因應新型冠狀病毒肺炎（簡稱新冠肺炎，COVID-19）在台灣地區開始快速傳播感染，令金門地區都自主在機場設立快篩站防止染疫台灣人入侵（快篩站後遭指揮中心以違法理由逕自拆除），全國多數地區已進入第三級警戒區域狀態。
然而，隨著疫情超過連續14天，且累積確診案例破百的情況下，只要一旦不明感染源佔一半以上，中華民國衛福部中央流行疫情指揮中心就可能啟動防疫作戰第四級警戒區域狀態，也就是大家口中所說的封城。
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新北市政府在民國109年4月已進行過專案「封城推演」兵棋推演，一旦市內發生大規模社區傳染時，將啟動第四級警戒，屆時區內民眾需要在家隔離最少21天（基本隔離14天加7天零確診），並以身分證字號尾碼管制外出，每人一周僅能出購買3次民生物資（要是家人尾數全都是偶數，代表一個家庭只能外出三天）。同時全天候管制對外136座橋梁、重要道路和車站，以期透過「高度管制、低度活動」將病毒擴散降到最低。
然而根據外國地區封城經驗來看，一旦進入大量傳播的第四級警戒，即使連續封城時間長達兩個月以上也是有可能性存在，民眾需要提早做好心理建設和生活規劃。
即便沒人真的希望我們進入第四級警戒，但在疫苗不足而且每天不斷傳來確診病例數量的校正回歸情況下，如果一旦本國境內真進入封城狀態，我們需要知道哪些事情好度過這場疫情呢？下面替大家整理相關重點，提供大家封城防疫期間的居家隔離[1]須知。
防疫第四級警戒區域六大重點
- 非必要不得外出，採購食物、醫療、必要之工作需求除外。
- 外出須全程佩戴口罩，保持社交距離。
- 家戶內亦保持社交距離及配戴口罩。
- 停止所有聚會活動。
- 除維生、秩序維持、必要性醫療及公務外，全面停班停課。
- 針對發生嚴重疫情的鄉鎮市區或縣市層級，實施區域封鎖，設定明確的封鎖線，管制人員出入，民眾留在家中不外出。
根據新北市「封城推演」情況，如果疫情持續升溫，進入防疫第四級警戒封城時，將限制一般人不得外出，只有四類人可以「低度活動」，包括：
- 第一類：政府機關人員、醫療人員、民生物資運送人員、物流與運輸人員、水電通氣等能源作業人員、公共基礎及公共設施運作必要人員、資通訊必要人員。出入封鎖線都要有官方許可證。
- 第二類：住院患者，由醫療院所提供物資跟日常照顧所需。
- 第三類：養護機構員工、住戶，由社會局處理，相關團膳公司跟交通接駁都要一併規劃。
- 第四類：有必要性出門的一般民眾，但只有採買民生物資或看病時才能出門，禁止宅配，但可到周邊超市購物、餐廳外帶，按照身分證尾數分流，每人每週出外 3 次。
長期抗疫準備重點
在第三級警戒狀態的現在，雖然道路上車潮和人流已經大幅減少，許多小型商店自主關門，中小型企業也出現各種在家工作或是分批次調整上班，但仍有很多人聚集在大賣場、傳統市場排隊採買食物，甚至偷偷群聚出遊、打牌玩樂。
你以為路上都沒人了，他們其實全在家樂福。——《第三級家樂福》
然而，要是地區狀態進入第四級警戒，上面各種投機取巧行為將會被法令限制嚴格禁止，屆時民眾需要建立更嚴謹的長期抗疫準備。在目前政府政策各種未明的情況下，只有自助才可能讓自己在這場抗疫戰爭中過得更好。
因此，我們特別整理第四級警戒狀態下對應封城的三大類防疫必備物資指引給大家參考，共包括生活必備物資、防疫物資和急難物資。
一、生活必備物資
由於大型賣場和超市備貨速度難以趕上民眾搶購，往往會推出限購令，甚至出現整排架上全被搶空的景象。目前網路購物平台和物流系統也已經達到飽和，就算想要訂購商品要不是被搶光，不然就是需要等待三天到半個月以上才可能收到貨。
以筆者個人經驗分析，PCHome網家後台狀況最糟，有件商品訂單差點就從24小時變成24天。另外家樂福線上購物外送預約也已經排到半個月後（當日送看運氣說不定能排上單）。倒是Momo購物看品項狀況，筆者還是遇過三天就送到家裡。
由於疫情期間各種不確定因素遽增，加上屆時Ubereats和FoodPanda 外送服務可能暫停，因此事先規劃足夠的生活物資，是封城前最重要的準備。但是在籌備物資時也不要忘了保護自身和維持社交距離哦。
下面列出常見生活物資準備清單供大家參考。包括：
- 日常食物：預先設計早餐、中餐、晚餐和零食。除了主食跟冷凍食材和糧食這類耐放食物可以準備多一點外，其餘新鮮食材只要以一週為規劃採購即可。
- 主食：白米、麵條可以一次準備一個月份量也沒關係。吐司只需要半條（以家庭人數和習慣調整），冰冷凍庫，不夠再出門去便利商店添購即可。
- 蔬菜：冷凍庫夠大的話可以加購冷凍三色蔬菜、青花菜，另外高麗菜水餃和韭菜水餃也是容易保存還能當主食的食物。冷凍毛豆可以當零嘴還能補充大豆蛋白質。香料和洋蔥耐放可以準備多一點。
- 水果：選擇蘋果、梨子、柑橘和奇異果這類耐放食材。另外筆者個人小撇步是使用軟質水果，切好後放冷凍庫就能保存很久，而且不用花時間解凍就能直接食用，例如香蕉、莓果類。
- 蛋白質：冷凍牛排（建議澳洲或紐西蘭肉源，避開美國萊牛）、蝦子🦐和魚類（例如虱目魚肚、鮭魚和鱸魚）是筆者最愛的冰箱三寶，搭配烹飪技術就能煮出各種美食。雞蛋也是很好的食材，可以多準備一點，三餐都可以用到。
- 零食：只要準備口香糖、巧克力、洋芋片等自己愛吃的就好，需要注意的還是⋯⋯不要一次吃太多，小心會被抓去宰來吃哦。
- 泡麵：可有可無，畢竟是高熱量、高鈉食品，影響身體健康，可以準備幾包換換口味但不用多。
- 水酒：酒精視個人需要添購，買多一點也不會浪費。但是現在政府缺水缺電缺疫苗的三缺已經變成一種危險存在，筆者建議可以多準備幾罐大瓶礦泉水以備不時之需（不要自行煮開填裝，沒有殺菌和真空保存容易腐敗）。
- 日常用品：清潔用品如洗手乳、肥皂、洗髮精、洗面乳、牙膏等）、洗衣粉、洗碗精，另外衛生紙、尿布、衛生棉、保險套、擦手紙等常備用品也要適時補充。
- 常備藥品：生理食鹽水、優碘、燒燙傷藥膏、棉棒（滅菌）、敷料（液態OK蹦、紗布、OK蹦）、蹦帶等外傷急救用。內用藥品以平日需要物為主，檢查快用完再補充即可。
二、防疫物資
體溫計（最好是免接觸的紅外線感應）、口罩至少準備50片裝兩盒（視家庭人數增加）、人體用消毒液（酒精、次氯酸水（例如：水神）、乾洗手），甚至可以準備防護衣（簡易版可買拋棄式雨衣）、防護面罩[2]、橡膠手套（買無粉的NBR手套比較好）、防護眼鏡加強外出保護。
如果有動手能力的話，可以自己買塑膠箱和紫外光殺菌燈回來自己做一個殺菌箱，只要從外面進來的東西（例如包裹、信件、菜、錢等等）先殺菌再說。
順帶一提，近來臉書和Google廣告大量曝光「血氧監測器（血氧計）」，那些幾乎都是未經中華民國衛福部檢驗核可的醫療器材，廣告本身就已經違法，更別說那都是對岸大陸的廉價低品質產品，聰明的你千萬不要買來當傻子。
三、急難物資
撇開颱風、地震那種程度不談，由於現今政府施政導致缺水缺電缺疫苗三缺已經深植人心，因此在家隔離的時候也需要特別注意緊急時刻能用到的救難物資是否準備妥當。
除了前面提到的桶裝水外，預防停水還可以準備超大塑膠垃圾桶，平日就裝滿水，用勺子隨時使用和補充，保持水的新鮮。
為了防範停電，需要準備手電筒（筆者比較喜歡電池款；充電也可以，只要記得隨時檢查電量）、打火機（火柴）、蠟燭，避免家中一片漆黑。另外還能準備扇子或是充電電風扇，避免越來越熱的夏天即將到來。
另外在居家隔離期間，可能有人無法跟陳水扁前總統一樣適應這種被關在家的感覺。（加入臉書社團「隔離生活14天」跟大家一起聊聊天。）
為了預防無聊（居家隔離根本是小說家的天堂時間），可以學習烹飪技巧、繪畫或是園藝，替自己增加一點技藝。或是準備桌遊和卡拉OK等遊憩道具，但是要注意不要五個人群聚一起玩哦；或者乾脆訂閱愛奇藝，追劇追到爽。
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