準備
新冠肺炎COVID-19 疫情第四級警戒封城指引和準備重點
新北市政府在去年四月已進行過專案「封城推演」兵棋推演，一旦市內發生大規模社區傳染時，將啟動第四級警戒，屆時區內民眾需要在家隔離最少21天，並以身分證字號尾碼管制外出，每人一周僅能出購買3次民生物資。同…
登山安全：上山前一定要知道的事前準備與裝備認識（柯三分教練整編）
在台灣的高山環境可以說是沒有夏天（因為即使是夏天高山也會非常寒冷），氣溫也會隨著上升高度而變化，所以在準備上山攀登百岳之時，首要裝備的選擇運用就非常重要，打包更不得敷衍。 在秋冬季節登山更要注意防寒保…