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淡水的傲嬌黑貓 跑跑跑

今天這張照片的喵主角是淡水河岸停車場較少見的黑貓,雖然當時的攝影追跡時沒有成功,讓畫面稍微糊掉了,但我還是很想大家特別介紹照片當中的一個小亮點…

身體重量訓練、肌肉鍛鍊臨界值與腦神經科學相關分析推論隨想

我們一般在對肌肉加以鍛鍊,例如做重量訓練,在達到一個訓練強度時,我必須自主性地鍛鍊其他部位的肌肉,否則一旦特定部位的肌肉習慣了當下給予的訓練強度時,那後面鍛鍊的進步成效就會變得相當緩慢。是否有什麼科學技術,可以透過腦波分析的方式,對於鍛鍊強度已經達到臨界值時,就可以自動提醒我們需要改換下一組的動作訓練?