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Junk Food Paint Line Cute Book 危害身體健康的十大垃圾食品大解析

危害身體健康的十大垃圾食品大解析

在《吃錯比吃多更傷身!全球十大垃圾食物的進出失衡破壞身體健康》這篇文章中,我們曾經介紹過世界衛生組織(World Health Organizationm, WHO)公布的全球排名前十大的垃圾食物,包括油炸、醃製、加工肉、餅乾糖果、氣泡飲料、速食品、罐頭、蜜餞、冷凍甜品以及燒烤類等食品。

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食物嘌呤含量三類比較表

嘌呤食物,就是食物含有嘌呤(Purine,又稱普林)這個成分。一般分為高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤三類食物。原理在人體內嘌呤氧化而變成尿酸,從而人體尿酸過高就會引起痛風。

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食補文化:7 種可舒緩壓力的好食物

食補在我們中華文化裡佔了相當重要的一環,對於現代人經常處於高壓力環境、精神負擔較重的時候,其實有 7 種平常就能輕鬆享用的食物可以舒緩我們的壓力。

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止汗劑、體香膏的差異、正確用法與致癌性初探

從五月開始天氣逐漸變得濕熱,即使捱過了夏天暑氣,在秋意逐漸轉濃時,秋老虎帶來的悶熱感完全不亞於梅雨季節剛過的不舒適感,許多人為了避免腋下衣服濕成一片或出現異味,止汗劑產品在這段季節是許多人浴室和包包內的必備聖品。但是你曉得止汗劑有致癌危險嗎?而且你知道止汗劑的正確用法嗎?

腳掌綁橡皮筋讓跑步更快

讓跑步速度變更快,靠一條橡皮筋對腳掌簡單加工就能提升跑速的祕技

日本節目《天才生活家》的一個單元,收集坊間盛傳可以讓運動員在競賽跑步時瞬間變得更快速的 5 種方法祕技,讓跑者在運動會或短跑比賽上可以跑出更好的成績。例如當跑者準備最後一小段衝刺加速時大聲吼叫提高士氣可以讓速度更快 —— 不過這招沒用。

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夏季高溫,中元普渡採購、準備供品時需慎防食物中毒

中元普渡是民間信仰的年度盛事,各販賣業者紛紛推出多樣應景商品,民眾也會準備各式供品祭拜「好兄弟」。年年夏天氣溫屢創新高,悶熱難耐,因此衛生福利部食品藥物管理署(簡稱食藥署)提醒,此時不論準備的供品是魚、雞、豬肉等葷食或素三牲,都要注意安全衛生,避免長時間曝曬,造成病原菌生長,易使供品腐敗變質,因此食用前應充分加熱,以免食物中毒。

Nail polish finger red and white manicure with love mark 挑錯指甲油更傷身!醫生教你 5 妙招正確選購美麗又健康的指甲油

挑錯指甲油更傷身!醫生教你 5 妙招正確選購美麗又健康的指甲油

人的指甲是身體最硬的組織之一,也是唯一曝露在人體之外、保護肌膚的組織。人們卻往往為了追求美觀與變化,替指甲塗上各種顏色的指甲油,或是使用膠合劑以黏貼水晶指甲等造型彩繪,都可能因為使用添加太多色素或溶劑的指甲油而損害指甲,那麼你是否知道如何正確挑選合格的指甲油呢?