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醫療健康

共收錄 274 篇深度報導與分析觀點

醫療健康頻道聚焦健康飲食、疾病防治與用藥安全等實證醫學主題。我們以嚴謹態度查證資訊來源,將艱澀的醫學知識轉譯為易懂的生活指南,協助讀者建立正確的健康觀念、遠離網路謠言,做出對自己與家人最有利的健康決策。

身體重量訓練、肌肉鍛鍊臨界值與腦神經科學相關分析推論隨想
醫療健康·

身體重量訓練、肌肉鍛鍊臨界值與腦神經科學相關分析推論隨想

我們一般在對肌肉加以鍛鍊,例如做重量訓練,在達到一個訓練強度時,我必須自主性地鍛鍊其他部位的肌肉,否則一旦特定部位的肌肉習慣了當下給予的訓練強度時,那後面鍛鍊的進步成效就會變得相當緩慢。是否有什麼科學技術,可以透過腦波分析的方式,對於鍛鍊強度已經達到臨界值時,就可以自動提醒我們需要改換下一組的動作訓練?

《心智家園 神經與腦科學》讀書心得與問題討論
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《心智家園 神經與腦科學》讀書心得與問題討論

我們能夠感知和運動,能夠學習和記憶,並且具有語言、思維和解決問題的能力,所有這一切都源於我們頭顱內體積不到1.5公升的腦。腦和神經系統是自然界中最為複雜的系統,也是我們人類有待攻克的一個終極科學堡壘。20世紀科學家在腦和神經系統的輝煌成就,請見書中的詳細說明。