健康喝水：每人每日飲水量（計算）、適合喝水的時間與正確喝水方式
飲用水，每人每天所需的基礎飲水量，經過科學家與醫師研究後，認為「成人」每日飲水量（毫升，mL）的基準為「體重（公斤數）乘以 30」。例如體重 80 公斤，且低中度活動量的的成年男子，建議一天要喝水 80KG × 30 = 2400mL。
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醫療健康
醫療健康頻道聚焦健康飲食、疾病防治與用藥安全等實證醫學主題。我們以嚴謹態度查證資訊來源，將艱澀的醫學知識轉譯為易懂的生活指南，協助讀者建立正確的健康觀念、遠離網路謠言，做出對自己與家人最有利的健康決策。
醫藥專家也愛美！乾冷冬天美肌 3 步驟輕鬆讓皮膚水水又美美
寒冷乾燥的冬季腳步逐漸逼近，對許多愛美的女性來說卻也是處處充滿威脅（對皮膚）的一個季節。鑑於市面上化粧品種類琳瑯滿目，消費者究竟該怎麼正確選用化粧品才能簡單又美肌？國內食品藥物管理署（簡稱食藥署）特別為愛美女性提供美肌3步驟教學，讓大家都能輕鬆美肌，健康玩樂去。
謹慎選購即食生鮮蔬菜、水果，避免細菌禍從口入
隨著餐飲習慣逐漸西化，且即食生鮮蔬果在各大賣場越來越容易取得的影響下，不少上班族或講求健康的民眾偏好選購熱量低的即食生鮮蔬果，加上不同口味的沙拉醬，再搭配一些熟食等配料，作為外食的餐點選擇，但是即食生鮮蔬果容易受到病原菌污染，萬一吃進肚中，易引發腸胃道症狀，甚至將造成嚴重的健康危害。
帛琉旅遊警告：茲卡病毒疫情擴大 海外旅客需加強防護蚊蟲叮咬
國人熟悉的海島度假熱門旅遊景點「帛琉（Palau）」，當地衛生部門於上週（7日）確診首例（Zika Virus）本土感染茲卡病毒個案，疾管署建議調高當地疫情警戒，並呼籲國人如需前往帛琉旅遊、洽公，務必多加防護蚊蟲叮咬。
未經診所醫師轉診就擅自掛號大醫院，部分負擔被迫漲百元
衛生福利部（簡稱衛福部）為確實落實分級醫療制度，擬調整部分負擔金額，將來未經地方診所轉診即自行前往醫學中心或區域醫院看診或輕傷看急診者，部分負擔分別將調漲60元和100元，此方案預計最快明（106）年上路。
腸病毒疫情升溫，民眾需正確防疫並留意嬰幼童重症前兆病徵
近期國內腸病毒輕症疫情持續升溫，本學期開學後首度連續兩週超越流行閾值，惟重症疫情尚屬平緩。依據疫情監測資料顯示，上週（10月23日至29日）全國門、急診腸病毒就診人次共計13,143人次，較前一週11,109人次上升18.3%，明顯增加。病毒監測資料顯示，目前社區主要流行病毒為克沙奇A型，今年截至10月31日，國內共檢出151例腸病毒71型散發個案（129例輕症、1例疑似重症、21例重症）。
醫學疾病／九州與沖繩一帶獨有的特殊病毒
九州南部和沖繩一帶有種特有病毒「人類嗜T淋巴球病毒一型」，這是唯一一種目前已知人類能被病毒傳染後引發血癌的病源。
真假蜂蜜安心購買！食安專家教你辨識假調和蜜與真蜂蜜差異
食安問題日漸嚴重，但是你知道市售蜂蜜也有分所謂真蜂蜜以及假蜂蜜嗎？而且你會分辨嗎？農委會專家特別教大家如何辨識，讓我們以後都能安心購買和享受上天所賜與人類（還有大野熊）的這份珍寶。
新加坡／茲卡疫情二級警示 赴星國旅客需加強防護蚊蟲叮咬
茲卡疫情升溫，新加坡茲卡疫情調高至二級警示，國人近來赴星國旅行時請多加防護蚊蟲叮咬。
銀杏真能補腦增強記憶力？拆解功效迷思與8大致命藥物交互作用安全指南
許多人將銀杏視為改善健忘與補腦神藥，但醫學研究證實銀杏對健康人記憶力並無改善效果。深入解析銀杏葉萃取物與白果的差異、禁忌族群，以及與抗凝血劑、止痛藥、降血壓藥併用時的致命交互作用。
健康飲食／學會烤肉 3 步驟 讓你吃得安全又健康
時序入秋，氣候漸涼，烤肉似乎成了全民運動，但是不正確的烤肉方式可能讓您吃進許多有害物質！食藥署為此特別請來烤肉專家，教導民眾如何健康烤肉。
「賽維歐左旋肉鹼」強力減肥藥含違法禁藥被查獲
網路賣家，私自從大陸淘寶網（taobao）訂購內含西藥成分的「賽維歐左旋肉鹼（強效型）」回臺轉售，並以強力瘦身保健食品（減肥藥）作為廣告在 Facebook 臉書社團和 LINE 群組公開號招民眾購買。
讓雙腳像嬰兒般柔嫩，使用足膜要小心，食藥署建議一個月最多 2 次
現代人凡事講求效率，對於喜歡穿高跟鞋的女性來說，想要消除腳底的死皮、老繭，常見的方式就是購買足膜來整修足下風光。食藥署提醒您，柔嫩足肌，要小心。使用前應了解自己的膚質，以免愛美不成反而受到傷害，最後反而需要求助醫師。
中醫理論｜為什麼人類應該要早上五點鐘起床
早睡早起占人體健康的百分之七十；心態、飲食、及時調理各佔百分之十，我們就可以知道早睡早起的重要性。我們現在經常丟了西瓜撿芝麻，花了大量的錢財和時間在人力、藥力上，殊不知，人力、藥力，不及天力。
身體發出的警告 一定要仔細體會才能提早發現疾病
任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之後再後悔，已經來不及了!
夏天炎熱 認識肉毒桿菌毒素預防食物中毒
食品藥物管理署（下稱食藥署）曾在今年3月時接獲屏東縣衛生局通報疑似肉毒桿菌中毒案例，食藥署在接獲通報後立即請衛生局前往調查患者飲食史，並採集可疑食餘檢體送驗。
科學家證實 長期單身對健康有致命傷害 恐將列入新高風險族群
雖然全球人口愈來愈多，科技也愈加興盛，但是單身一族的比例卻沒有隨著高效率的社交網路而減少。經過全球許多科學家深入研究後做出一個結論：「長期單身對健康是致命打擊」。
食藥署讓你安心美麗 教你認識玻尿酸皮下植入物
美容醫學近幾年蓬勃發展，醫美診所如雨後春筍般的出現，相關產品多得令人目不暇給，許多人認為到醫療院所注射玻尿酸即可立即重拾美麗的臉龐，卻常常忽略了其背後所隱藏的風險。
你買的電子式血壓計準嗎？產品選購要點與檢驗介紹
血壓，可以窺得身體的健康情形，測量血壓應該視為例行的功課，準確的血壓計可以忠實地呈現血壓訊息，不準的血壓計則會誤導身體狀況，如何選購一台血壓計來為身體健康把關，是消基會此次測試的重點。
食藥署提醒 炎炎夏日慎防食物中毒 5 大原則
炎炎夏日到來，近日來的溫度也屢屢破歷史新高，依據歷年統計資料顯示，5~10月為食品中毒發生之高峰期，食品藥物管理署（以下簡稱食藥署）提醒民眾，高溫且潮濕的環境最適合各種微生物之生長，若食品烹調及保存不當，則易發生食品中毒事件。
