「去探險,去感受,這個真實而獨特的世界。」 鷹眼觀察者

避免脫水、腎臟損傷,如何簡易判斷自己是否喝了足夠的水分?

人類的身體有 60% 至 70% 是由水分所構成,近代諸多健康指南都指出,每人每日需要至少喝足 8 杯份量的飲用水[i],才能維持正常身體所需的水分。保持充分的水分攝取,可以防止鈣化結晶在體內結合成為結石,還能排出體內感染的細菌以預防尿路感染,這都對我們的腎臟健康提供良好的條件。

吃黑補黑,吃黑色食物可烏髮、保健補氣更抗早衰?

傳統的華人社會中,向來認為吃什麼就能補什麼。雖然從近代西醫來看屬於無稽之談,然而在古代識字率不高、知識普遍不足的情況下,這種方便傳頌的小道具確實讓老百姓有著容易遵循的依據。例如吃腦補腦,吃XX補XX,吃黑色食物就能讓秀放保持烏黑、保健補氣,更能抗早衰。

在咖啡館寫作中的作家(credits: Eelke)

點亮生活/還去咖啡館找咖啡喝嗎?現在流行的是宅在家享受生活!

去年一整年,我把淡水能跑的咖啡館幾乎都跑過一輪,在嘗試過各家獨特的空間氛圍和咖啡豆體驗後,其中幾家咖啡館也變成我每隔一段時間就會光臨的老店。會想一去再去的原因,或許是沖泡出來的咖啡香氣特別,或許是裝潢設計的風格符合當下的心情,當然也可能只是想要用便宜的價格換取一整個下午可以專心工作的場所。

用藥安全/居家常備藥品、慢性處方藥物的安全存放 6 原則

很多人的家裡都會放上一些經常會用到的的居家常備藥,例如感冒藥、暈車藥、暈船藥、眼藥水、消炎藥膏等等,以備不時之需,緩解輕微的症狀。但是會認真檢查藥品品質或是保存期限的人卻是很少,往往一個不小心就把藥品放過期、變質了,甚至還會繼續使用,造成徵狀或傷口無法有效舒緩或治癒,嚴重者甚至可能出現其他併發症狀。

伺服器「php.ini」、「conf.d」設定檔案的所在目錄位置

在管理伺服器的網路連線狀態時,「php.ini」、「conf.d」這兩個檔案是網站是否可以正確連線的設定檔案。例如在安裝 SSL 時就可能需要動到其中的設定,但是在 Microsoft Windows 或 Linux(Ubuntu、Debian、RedHat)等平台上,存放的位置其實多少都會不太一樣。

民國 106 年(2017)雙十國慶連假「臺灣旅遊」全攻略

隨著 106 年度的雙十連假即將來到,沒有計畫出國旅行的你,是否想好要去臺灣哪裡大玩一番,好好度過這連續四天的難得假期?迷走客特別為大家整理出臺灣全省各縣市在雙十假期中舉辦的節慶活動攻略,讓大家能輕鬆度過一個悠閒快樂的假期喔!