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登山健行穿什麼鞋？登山鞋、運動鞋、雨鞋還是裸足？山友血淚經驗與鞋款挑選全指南

爬山到底穿專業登山鞋、輕便球鞋還是雨鞋？中級山再泥濘，為什麼老手依然力推登山鞋？本文深入剖析捕獸夾、刺竹穿刺等隱藏危機，完整比較各大鞋款優缺點與實戰挑選法則！