聰明減重新：如何運用 AI 助理打造個人化飲食計畫，成功取代傳統營養App
減重不再需要依賴介面繁瑣、收費昂貴的傳統營養App。透過精準的提示工程，將生成式 AI 轉化為24小時待命的專屬個人營養師，打造科學、彈性且完全客製化的飲食管理方案。
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#減重
減重的真相：為什麼運動不是唯一的答案？
許多人都認為，要減重就必須通過大量運動，每天燃燒大量熱量。然而，最新的醫學研究表明，運動並不是減重的萬靈藥。事實上，單靠運動來減重的成效可能非常低。
東南亞瘦身減肥藥遭查出違法禁藥
部分在東南亞（包括新加坡、馬來西亞、印尼等地）販售的減肥瘦身保養品（瘦身藥），經汶萊衛生部於本月15發佈的消息表示，針對「MagBlue Habbatus Sauda 100% Asli」及「Jamu Herba Kampong Ramuan Asli Turun Temurun」等產品查驗分析後，發現其中含有違禁成分西布曲明。
