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#檸檬

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吃東西除了食物要美味外，如何從食物的營養獲取讓身體能夠更加健康的營養是近年醫學界極為關心的要點之一。

過了讓人慵懶的五月，等到端午節後就是讓人汗水爆發的炎熱夏季。提到夏天總讓人聯想到沁涼消暑的冰淇淋、冰鎮大西瓜、剉冰、冰養樂多、冰山美人兒以及最解渴的冰涼檸檬汁。今天食色廚房要教大家如何手擠最多的檸檬汁液。

當我們在野外迷走時，為了讓自己盡可能在荒山野嶺中存活下來，首先要確保最重要的求生三要素。這在野外中都顯德至關重要的生命三要素分別是飲用水、食物以及火源。只要能夠有效確保這三種生存要素，即使你在太平洋上的某座荒島失蹤十年，都可以繼續等待救援的到來（最好是，可能還需要一顆排球）。