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老人和慢性病患在冬天運動要注意這 4 件事
醫療健康·

老人和慢性病患在冬天運動要注意這 4 件事

目前國內運動風氣漸漸成形,過去許多不正確的觀念也在慢慢改變,現在慢性病病人也不再因噎廢食而完全不做運動。 衛生福利部國民健康署特別教民眾 4 招輕鬆運動保養身體的方法,可以協助慢性病患及高齡長輩即使運動也能預防心臟病猝發。 ## 隨手添衣暖身心 今年冬天冷熱交替頻繁,日夜溫差較大,由於長輩對於