如何保持健康和活力？70歲開始的銀髮族生活建議

人隨著年齡的增長，健康和活力的維持變得越來越重要。以下是給一些70歲開始的銀髮族生活建議，可以幫助各位長者保持健康和活力。

2023 年 4 月 27 日

我想戒菸為何這麼難？從尼古丁依賴到心理問題的多重挑戰

我想戒菸為何這麼難？這個問題不僅讓許多吸菸者、戒菸者苦惱，也經常是那些癮君子的親友最容易產生共鳴的一個話題。從生理面來看，菸草中的尼古丁（Nicotine）經過長期醫學研究，已確認是一種強烈的成癮物…

2023 年 3 月 27 日

近年來，國人對於健康意識日益提高，戒菸成為了一項熱門的健康運動。為了提供更多元的戒菸輔導，政府已經在臺澎金馬等全國各地設置豐富的戒菸資源，讓民眾能夠輕鬆地獲得專業諮詢和服務。由中華民國衛生福利部國民…

2023 年 3 月 25 日

先前筆者希望能讓生活更健康一點，都會固定食用市售的罐裝希臘式優格，搭配其他天然食材作為一天之始的早餐。只是一罐500ml優格的價格約在130～150之間（有些賣品牌的更是兩三百元起跳），每次食用80…

2022 年 1 月 16 日

中華民國衛生福利部於國曆110年2月26日最新宣布可預防感染新冠病毒肺炎（COVID-19）公費疫苗接種對象，依照職業風險需求和民眾健康程度，一共分成十個順位。

2021 年 3 月 1 日

民國109年（公元2020年）12月25日，全球新聞事件的每日即時線上熱門焦點話題整理，內容涵蓋科技、生活、旅行、交通、產業財經、商業、公司企業、股票、外匯市場、投資、房地產、汽車、即時訊息、藝術、設…

2020 年 12 月 25 日

我國政府竟然直接以總統行政命令的方式，無視民眾健康以及朝野討論協商，逕自全面棄守國境，開放含有瘦肉精的美國藥豬肉與豬內臟進口台灣。而衛福部長陳時中更在廣播中公開表示，這是為了提升台灣在國際的地位。

2020 年 9 月 1 日

民國 108 年（公元 2019 年）12 月 10 日，台灣和國際新聞事件的每日即時線上熱門焦點話題整理，內容涵蓋科技、生活、旅行、交通、產業財經、商業、公司企業、股票、外匯市場、投資、房地產、汽車…

2019 年 12 月 10 日

全球知名醫療保健產品、醫療器材及藥廠的製造商「嬌生公司（Johnson & Johnson）」向我國食品藥物管理署通報，部分批號之安視優隱形眼鏡可能影響民眾眼睛及視力健康，將主動回收該批號之隱形眼鏡。

2019 年 9 月 21 日

吃東西除了食物要美味外，如何從食物的營養獲取讓身體能夠更加健康的營養是近年醫學界極為關心的要點之一。

2019 年 7 月 21 日