人類是種有趣的生物，當一個人的目標越具有挑戰性、越加困難，最後的達成率卻會比一開始就設定簡單的目標來得更高。因為具挑戰性的目標才能夠激發潛力、迫使我們跳出習慣框架，做到過去做不到的事情。
你可能也問過這樣的問題：「為什麼他做得到？」
如果非得尋找到一個簡單的答案，那或許會是因為「他們有一個硬目標。」
我們如何設定目標，注意力與行動力就被引導到那個方向。但是，我們通常讓例行性、沒有經過思考、可有可無的目標，塞爆了行程。我們真正該設定的目標，是做出大改變的「硬目標」，因此需要設定高挑戰「硬目標」的四個方法「HARD」。
H：找到內心熱切的渴望（Heartfelt）。
我們常忘了問最重要的問題：「我真的在乎嗎？…值得我去努力嗎？」任何完成目標的過程中，都經常遭遇挫折，如果不是自己真心想要完成的事情，通常不會全力以赴，容易放棄。
一般企業組織要求部屬在能說出對目標的「感覺」前，就要先「分析」目標。
只談數字會抹殺了所有令人興奮的元素。目標只有「需要」的標籤，沒有「想要」。即使他們知道自己「被分配」到要完成多少數字，但是…員工沒有發自內心去完成目標的強烈動力，很難持續努力。
A：為目標製作精彩預告片（Animated）。
具激勵性的目標，要能夠視覺化。
要知道未來看起來、感覺起來、行動起來是什麼樣子，就像拍達成目標預告片一樣。而且要將自己放到那個影像當中，彷彿已經實現一般。
然後，將這個預告片和團隊分享，讓他們也可以看到這個影像，一起努力達成。
創造真實、鮮明的影像，讓大家感覺彷彿已經達成目標了一樣，才會被激勵。
R：創造行動的急迫感（Required）。
如果心裡出現「明天再開始吧」這幾個字，等於是宣告目標失敗，因為那通常就是「永遠都不會去做」的意思。
目標通常是要求，為未來的好處付出努力。
一般人傾向享受當下，看重現在能夠得到的，而不是未來能夠得到的，所以容易拖延目標行動。
要增強立即行動力，不妨設計將一些付出分散到未來，將一些達成目標未來的好處轉移到現在。
我們可以用兩個簡單的問題，把當下的努力變得更有價值：
- 我從當中學到了什麼？
- 這與我的大目標有什麼連結？讓自己感覺，現在已經分享到一點達成目標的價值。
D：目標難度高才能激發潛能（Difficult）。
絕大多數的人們都有極大的未發揮潛能。
如果我們沒有突破性表現，通常是欠缺激勵。
困難的目標之所以能夠成功，是因為會強迫我們要投注更多心力，有點令人害怕、甚至興奮起來。
其實，失敗並不是來自目標難，而是來自於我們只專注於一定要做出特定表現，而忘了可能必須先學習一些基礎技能。
先設定學習目標，讓自己看到學習成果，更具激勵價值。
本文節錄自天下雜誌：目標愈難 愈容易成功。
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