登山聖經：學烏龜爬山！上坡健步如飛、不喘不累的步頻與呼吸調控心法
為什麼平常有在運動，一爬山卻氣喘吁吁、雙腿發軟？登山老手為何總能步調優雅卻後發先至？本文深度剖析「龜速哲學」的生理學機制，從微步頻、鼻式深呼吸、立姿微休息到裝備輕量化，助你徹底告別疲累與登山運動傷害。
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旅行與探索
旅行與探索頻道收錄自助旅行攻略、戶外裝備評測、料理美食與島嶼旅行等主題。我們相信旅行不只是打卡，而是理解世界的方式。從行程規劃、交通住宿到在地文化體驗，提供實用且經過實地驗證的資訊，陪伴讀者走出舒適圈，探索更寬廣的世界。
GODIVA冰淇淋買一送一 12月限時4天盡享甜美滋味
比利時皇室指定御用的巧克力品牌GODIVA，於12月2日起至12月5日限時4天，推出限量GODIVA杯裝冰淇淋買一送一優惠活動，同時推出限定聖誕系列巧克力禮盒，和民眾一起迎接溫馨耶誕。55U7000VS
柬埔寨海關入境規定更新（10/20）
隨著全世界新冠病毒肺炎（COVID-2019）疫苗施打率普及化，東南亞🇰🇭柬埔寨最新出臺海關入境規範。
GCB 63% 調溫苦甜鈕扣型黑巧克力 是健康養生或肥胖體驗
黑巧克力是近年頗受全世界喜愛養生民眾關注的聖殿級甜點，尤其可可含量趴數越高、參雜油糖越少，帶著微苦的高級巧克力更是受到大人們青睞。 不過可可含量越高的巧克力，意味著價錢越高，一公克巧克力平均等值一元新台幣算是目前市場上正常售價，有些國內號稱莊園等級或是外國部分黑巧克力的售價更是往上直翻數倍之譜。
煙燻爐與燒烤鍋2種戶外爐具的準備過程
最近打算來玩煙燻製食材和室內燒烤，但是又懶惰不想準備大型器具，所以打算使用家用瓦斯爐上面就能用的鍋具來當作燒烤鍋，這樣子還能從抽油煙機強制排出廢氣。 ## 家用煙燻器具事前準備清單 1. 煙燻木片。 2. 中大型湯鍋、鑄鐵鍋或中華炒鍋。 3. 煙燻烤網。 4. 鋁箔紙。 ### 煙燻木片 雖
梅酒製作筆記：高粱酒、米酒頭、糖與梅子材料配方比例
筆者在《四月青梅成熟時：梅酒製作初體驗》文章介紹過梅酒的製作步驟和需要材料，這次將先前使用高粱酒和米酒頭分別製作梅酒所用的糖和梅子的配方比例與實際時間詳細記錄下來，供大家以後參考。
搭飛機不可不知的機艙衛生黑幕：6 個你最不該碰的最髒盲點全解析
搭飛機出國旅行，機艙裡哪裡最髒？本文解析座椅後背置物袋、折疊餐桌、機上熱飲與洗手台等 6 大細菌傳播盲點與防護自保建議。
用炊飯專用日式土鍋（陶鍋）煮飯的意外缺點
購買一組炊飯專用的日式土鍋（陶鍋），用這咖土鍋，再加上來自日本的食用米和氣泡水一起烹煮，確實煮出比大同電鍋還要美味好吃的白飯。
飛沫防疫用防護面罩鏡片模糊看不清楚的解決辦法
防護面罩可以加強病毒隔離的作用（主要是避免外界氣流和飛沫直撲臉上），親友抱怨，才發現這類面罩的鏡片都很模糊不清，走在路上還不太敢戴，怕看不清楚馬路上奔馳的汽機車。
台灣高鐵5月27日第二階段車次異動短期時刻表出爐
台灣高鐵因應新型冠狀病毒肺炎（簡稱新冠肺炎，COVID-19 ）疫情變化，自民國110年5月27日起實施第二階段短期班表，班次異動資訊可透過高鐵企業網站、台灣高鐵App及T Express行動購票App查詢。
四月青梅成熟時：梅酒製作初體驗
雖然今年因為缺水的關係，導致梅子產季較往年延遲，而且果體普遍較小顆，但是製作梅酒跟梅子大小關係不大，無礙今年D.I.Y.動手嘗試製作梅酒。
日本旅遊：關西地區必買 ICOCA & Haruka 交通套票（大阪、京都、神戶、奈良）
在日本關西旅遊，不管是大阪市或京都市等等，迷走客超推薦一定要買 ICOCA & Haruka 交通套票。「ICOCA & HARUKA」是集可在關西地區搭乘 JR、地鐵、私鐵、巴士等交通工具，或購物時使用的 IC 卡「ICOCA」，以及從關西機場直接連通天王寺、新大阪、京都的關空特快列車「HARUKA」折扣票於一身的超值套票。
新冠肺炎解禁！外籍人士入境臺灣三月鬆綁 商務人士有望縮短檢疫期
中華民國中央流行疫情指揮中心於昨日（24號）宣布，考量新冠肺炎疫情及商務經貿交流等需求，自民國110年3月1日零時起，恢復非本國籍人士有條件入境及桃園機場轉機作業。
新冠肺炎：加拿大最新入境、轉機檢疫管制措施 2021
2021年2月22日針對新冠病毒肺炎（簡稱新冠肺炎，COVID-19）最新入境規定，加拿大政府已於東岸時間（EST）今日零時開始實施海關管制，提醒近期前往加拿大（Canada）的入境旅客留意相關規定。
中油、台塑化汽油、柴油 ⛽️ 浮動油價之最新零售價格資訊（110.1.25~2.1）
民國110年（2021年）月1月25日至2月1日，中國石油股份有限公司（CPC，Chinese Petroleum Corporation）與台塑石化股份有限公司（Formosa Petrochemical Corporation，簡稱台塑化）每週汽油、柴油浮動石油價格資訊更新與最新零售價公告。
手沖咖啡便宜樂趣多 簡單 6 步驟泡出香醇咖啡
許多人往往從喝即溶咖啡到自己手沖咖啡，從買現成咖啡粉、賣場現場研磨（例如好市多結帳區後面經常有人在排隊等研磨）到買一台磨豆機回家想喝才磨豆，甚至瘋狂一點還買烘豆機來自己來烘焙（目前筆者只試過濾網在小瓦斯爐上小量烘焙）。最後甚至可能自己開了一家咖啡館。
中油、台塑化汽油、柴油 ⛽️ 浮動油價最新價格資訊（110.1.18~1.25）
民國110年（2021年）月1月18日至25日，中國石油股份有限公司（CPC，Chinese Petroleum Corporation，簡稱中油，又稱台灣中油）與台塑石化股份有限公司（Formosa Petrochemical Corporation，簡稱台塑化）每週汽油、柴油浮動石油價格資訊更新與最新零售價公告。
市售咖啡豆選購心得筆記（風味、品牌、品種等）
目前購買咖啡豆回家自己研磨、自己沖泡已經成為現代人的一種生活享受，尤其網購通路發達，人們更容易接觸到不同風味的咖啡豆，不過也帶來良劣不齊的各種踩雷運動。
中油、台塑化汽油、柴油 ⛽️ 浮動油價最新價格資訊（110.1.11~1.18）
民國110年（2021年）月1月11日至18日，中國石油股份有限公司（CPC，Chinese Petroleum Corporation，簡稱中油，又稱台灣中油）與台塑石化股份有限公司（Formosa Petrochemical Corporation，簡稱台塑化）每週汽油、柴油浮動石油價格資訊更新與最新零售價公告。
民國110年放假行事曆：連續假期（國定假日、春節年假）臺澎金馬2021連假日程表（補假、上班日）
中華民國人事行政總處訂定民國110年（公元2021）行政機關辦公日曆表（行事曆），並且出現了37343433 這組代表牛年中各月份中連續假期的天數。換言之，110年的台灣、澎湖、金門與馬祖等地區民眾一共有7次至少三天以上的連續假期可以用力玩。
