運動
在科學園區健身房愛上緯來體育台女主播／約瑟夫札記
如果常去某科學園區旁健身中心鍛鍊身體的人，應該多多少少都會遇到一位被封為緯來體育台美女的主播。每當這位名主播一出現，原本只會在健身房裡晃來晃去的工作人員，就會突然熱血爆發。
低頭族危機：醫學界警告手機的使用危害健康
現在流行一種新的人種，叫做「低頭族」。早些年，醫界告訴我們，長期姿勢不良使用鍵盤、滑鼠的人，手腕肌腱容易產生發炎反應，也就是俗稱的「腕隧道症候群」。然而近年智慧型手機與平板電腦的熱銷，全民陷入一股科技…
身體重量訓練、肌肉鍛鍊臨界值與腦神經科學相關分析推論隨想
我們一般在對肌肉加以鍛鍊，例如做重量訓練，在達到一個訓練強度時，我必須自主性地鍛鍊其他部位的肌肉，否則一旦特定部位的肌肉習慣了當下給予的訓練強度時，那後面鍛鍊的進步成效就會變得相當緩慢。是否有什麼科學…