標籤: 熱量
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減重的真相:為什麼運動不是唯一的答案?
許多人都認為,要減重就必須通過大量運動,每天燃燒大量熱量。然而,最新的醫學研究表明,運動並不是減重的萬靈藥。事…
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冬至暖呼湯圓和新年元宵差很大
一年的24個傳統節氣中,就有不少節日讓家族團聚,而冬至這一天也不例外,同時還要與家人一起吃湯圓,對抗越來越強的…
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健康減肥又能吃飽的零食:玉米 爆米花(非甜點)
在一般人的觀念中,爆米花可是一種充滿高熱量、高添加物與高致病因子的食物,即便它也是看電影的最佳良伴。除了是世界…
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麥當勞、肯德基、漢堡王、摩斯漢堡的4大速食漢堡與炸雞的卡路里熱量
速食四大名家,包括美國來的 McDonald’s 麥當勞(麥當當)、Kentucky Fried Chicke…