增加睡眠品質讓人一夜好眠地容易入睡的 3 個小技巧

如何睡上一夜好眠，擁有良好的睡眠品質，可能對許多人來說是個已經困擾很久的問題。其實根據國際醫學專家的建議，現在就有 3 個小技巧能快速提昇人們的睡眠品質，讓人可以輕鬆舒眠地睡上深沈好覺。

2018 年 4 月 1 日

今年首例境外移入麻疹病毒　3月搭乘台鐵火車與日本沖繩航班注意

一名居住在雙北地區的30歲男子在本（3）月初旅遊泰國時感染麻疹病毒，返國就醫後又搭機前往沖繩旅行，由於該男子在可傳染期間搭乘過台鐵火車與飛機等多種大眾運輸交通工具，我國疾病管制署特別提醒民眾，如果和該…

2018 年 3 月 29 日

有鑒於我國的功德院長推動使用乾淨的煤燒來發電，作為非核家園的替代能源（說好的綠電呢？），而我們似乎也無法阻止政府一意孤行的想法，那今天就來和大家介紹從日常生活著手減碳、清霧霾（細懸浮微粒，簡稱 PM2…

2018 年 3 月 19 日

中華民國衛生福利部食品藥物管理署於03月15日發出一則藥品回收公告，有關「美時化學製藥股份有限公司」所生產（代理）「雅努麻錠 20 毫克（ARHEUMA TABLETS 20MG “LOTUS”）」藥…

2018 年 3 月 17 日

依據衛生福利部105年國人十大死因統計顯示，腦血管疾病為國人10大死因的第4位。尤其冬天是腦中風好發的季節，低溫與溫度驟降會造成血管收縮，血壓一旦上升便容易增加中風急性發作的機會，高齡者以及患有慢性病…

2018 年 3 月 11 日

自從智慧型手機、平板電腦等 3C 產品的使用逐漸成為現代人不可或缺的生活時，許多家長們放任家裡幼童從小大量接觸這些 3C 產品，大量的聲光刺激和長時間的固定眼睛焦距以及姿勢，已經成為許多現代文明病的源…

2018 年 3 月 10 日

你相不相信，嫩豆腐、柴魚片和瘦肉粥的好朋友「皮蛋」，在那吹彈可破的皮膚下，那股黑中帶綠的騷味卻是讓人一口接著一口欲罷不能，而那股騷味的來源，其實是因為皮蛋是用馬尿泡製而成的千年蛋？

2018 年 2 月 17 日

中華民國衛生福利部食品藥物管理署轄下的風險管理組，於107年02月14日發出公告，有關「合誠化學製藥股份有限公司」所生產「斯麗肝膠囊１５０公絲（思利馬林）／SILYGEN-H CAPSULE 150M…

2018 年 2 月 16 日

從古中國流傳下來的中醫、民間保健方法中，對於懷孕婦女的各項限制可謂鉅細彌遺，從平常生活拿根鐵釘到產後坐月子時的洗把頭髮，似乎都有著種種嚴格限制。不過在近代東西方文明深度交流後，也有不少人提出為何洋人可…

2018 年 1 月 30 日

隨著電子商務熱潮日漸興盛，化妝品網購商店也在各大網路平台竄出，消費者即便宅在家裡不去逛百貨公司專櫃，也能輕鬆買到最新最棒的化妝品。但您知道如何辨識網購化粧品的真假嗎？面對一大堆化粧品廣告與標示，又該如…

2018 年 1 月 28 日