生飲山泉水好玩又消暑？當心喝下致病菌和病原體惹病痛

炎炎夏日暑熱難耐，到山野林間吸收芬多精，聆聽潺潺流水聲，或是裝瓶自然流出的山泉水直接飲用，看似消暑良方。甚至有些民宿以山泉聞名，還有許多人認為，甘甜美味的山泉水富含天然微量元素，甚至專程開車汲取山泉回…

2018 年 11 月 20 日

危害身體健康的十大垃圾食品大解析

在《吃錯比吃多更傷身！全球十大垃圾食物的進出失衡破壞身體健康》這篇文章中，我們曾經介紹過世界衛生組織（World Health Organizationm, WHO）公布的全球排名前十大的垃圾食物，包…

2018 年 11 月 12 日

為何現代人愈來愈容易得到大腸癌？是不是吃太多不該吃的東西，而且無法完全排出，造成身體堵塞累積的廢物太多，塞爆了各種器官？

2018 年 11 月 6 日

嘌呤食物，就是食物含有嘌呤（Purine，又稱普林）這個成分。一般分為高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤三類食物。原理在人體內嘌呤氧化而變成尿酸，從而人體尿酸過高就會引起痛風。

2018 年 11 月 1 日

食補在我們中華文化裡佔了相當重要的一環，對於現代人經常處於高壓力環境、精神負擔較重的時候，其實有 7 種平常就能輕鬆享用的食物可以舒緩我們的壓力。

2018 年 10 月 30 日

當智慧型手機和平板電腦等3C產品越來越風行，目前預估有六成年輕父母會將3C產品作為安撫孩子的工具。但是心理師提醒，太小的孩子太早接觸3C產品，可能會影響未來心智認知、創意等發展，甚至長大後，也容易罹患…

2018 年 10 月 30 日

從五月開始天氣逐漸變得濕熱，即使捱過了夏天暑氣，在秋意逐漸轉濃時，秋老虎帶來的悶熱感完全不亞於梅雨季節剛過的不舒適感，許多人為了避免腋下衣服濕成一片或出現異味，止汗劑產品在這段季節是許多人浴室和包包內…

2018 年 10 月 23 日

Leave No Trace，簡稱LNT（無痕山林運動）概念源自於1960年代，美國的國民所得增加、工作時數降低改變了休閒觀念，加上交通更加方便，都市化現象更趨明顯等因素影響下，走向戶外的遊憩活動逐漸…

2018 年 10 月 23 日

美商亞培股份有限公司旗下「亞培原味安素（Ensure）」、「腎補納（Suplena）」、「普寧勝（Nepro）」、「管灌安素（Osmolite）」、「健力體（Jevity）」及「愛美力HN（Osmol…

2018 年 9 月 9 日

日本節目《天才生活家》的一個單元，收集坊間盛傳可以讓運動員在競賽跑步時瞬間變得更快速的 5 種方法祕技，讓跑者在運動會或短跑比賽上可以跑出更好的成績。例如當跑者準備最後一小段衝刺加速時大聲吼叫提高士氣…

2018 年 8 月 20 日