吃黑补黑，吃黑色食物可乌发、保健补气更抗早衰？
传统的华人社会中，向来认为吃什么就能补什么。虽然从近代西医来看属于无稽之谈，然而在古代识字率不高、知识普遍不足的情况下，这种方便传颂的小道具确实让老百姓有著容易遵循的依据。例如吃脑补脑，吃XX补XX，吃黑色食物就能让秀放保持乌黑、保健补气，更能抗早衰。
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空气品质不良、PM2.5 浓度偏高时的自我健康保护 5 策略
环保署空气品质监测网站曾在上个月底发布空气品质不良警报，细悬浮微粒（PM2.5）浓度有偏高现象，对敏感族群不健康，局部地区更对所有族群产生不良健康影响。为此国民健康署专家特别针对空气品质不良情形，提供民众以下自我保护3策略。
预防失智症，健康五招远离失智症，护脑又强心
9 月为国际失智症月，全球每 3 秒钟就新增一名失智症患者。国民健康署提醒，预防失智可从健康生活做起，本文整理戒烟、多运动、维持健康体重、均衡饮食、不过量饮酒等健康五招，并说明失智症的十大警讯。
兹卡病毒感染者境外移入菲律宾首位病例确诊，菲国旅游二级警示
一名来自菲律宾的男性游客前几天在入境我国海关时遭检疫人员拦检，经医疗单位检查后已确诊感染兹卡病毒，成为北台湾首起案例。
夏天常见「止汗制臭剂」专家提醒过量使用可能有害健康！
每年来到夏天，高温炎热的天气总让人大喊吃不消，许多为了能够消除身上的异味与衣物汗渍，会在身上涂抹或喷洒一种「止汗制臭剂」，或是采用民间偏方，用于延缓出汗情况以及添加身上的香味。但是你是否曾经想过，这些错误的止汗方式其实会给你的身体带来伤害？
食药署专家教你 3 步骤挑选优良隐形眼镜 让你美丽又能保护眼睛健康
隐形眼镜，作为代替眼镜的产品，即便大家都晓得会对眼睛造成负担，但是在追求外表时尚美观又方便的前提下，许多人都轻忽了挑选一副安全健康隐形眼镜的重要性。
苹果教学／切换显示器设定，让眼睛不受 Apple Mac 与 Macbook 电脑屏幕的蓝光伤害
最近的智慧型手机大多已将内建防蓝光功能视为卖点之一，例如 Asus 的抗蓝光模式，或是 Apple iPhone SE/6/7 系列独有的 Night Shift 模式，目的都是为了减少显示器屏幕所输出的蓝光光量。
菲律宾／旅游警告／霍乱疫情升温 国际旅客需注重饮食卫生
近日打算前往菲律宾观光旅游与商务洽公的民众请注意，由于知名观光胜地薄荷岛（Bohol）与宿雾（Cebu）多地同时发生严重霍乱疫情，其他国家甚至已针对菲国发布境外移入病例，在前往菲律宾旅行时，请加强个人卫生习惯并注意饮食安全，避免遭受感染，并影响游玩、洽公心情。
急性肠胃炎疫情升温 注意双手和饮食卫生预防诺罗病毒感染
入冬以来包括日本、韩国、中国大陆北京及英国等国家都有急性肠胃炎疫情升温灾情传出，我国近四周也有34起腹泻群聚感染，据研究后发现 97% 症状都与诺罗病毒感染相关。
糖尿病友食用保健食品、营养补充品改善身体 4 大健康要点
许多人往往在生病后才会突然开始积极保养起自己的身体，因此标榜强身健体的保健食品以及固本护元的营养补充品市场逐年扩大，但是你真的晓得自己是否需要，而且吃对了营养补充、保健食品了吗？
日本旅游疫情快报【諾羅病毒】20161231
日本国立感染症研究所、IASRy在28日公布，日本今年自11月起諾羅病毒GII.2为主，群聚多发生於托儿所及幼稚園；川崎市及茨城縣共19名个案之分離病毒有部分变異；當局表示目前該型別之疾病嚴重程度無明顯变化。
盘商贩售散装鸡蛋罚15万？一半对一半不对
这几天除了耶诞夜、耶诞节（还有我虎视眈眈的Boxing Day）外，网上最欢乐的新闻大概就是农委会规定未来不准再用塑胶篮来装鸡蛋这一则。有媒体甚至指称未来蛋商或杂货店不能再卖散装鸡蛋，卖一次就罚15万。
疾管署提醒公费流感疫苗短缺，已预约第二剂者尽速前往医院接种
卫生福利部疾病管制署表示，截至昨日（12月19日）为止，600万剂公费流感疫苗已经使用超过598万剂，整体使用率达99.7%以上，目前有8个县市疫苗已用罄或仅剩余保留幼儿预约接种第二剂疫苗，且大部分县市预估疫苗将于本周用罄。
咖啡狂想曲：一天一杯咖啡，让医师远离你？
咖啡族的福音，近年有越来越多医学报导指出，一天只要喝上个四杯、六杯或是八杯咖啡，可以有效降低某些疾病的发生机会，而且喝越多对健康越好；但我还是相信自己的研究，咖啡，一天一杯刚刚好。
健康喝水：每人每日饮水量（计算）、适合喝水的时间与正确喝水方式
饮用水，每人每天所需的基础饮水量，经过科学家与医师研究后，认为「成人」每日饮水量（毫升，mL）的基准为「体重（公斤数）乘以 30」。例如体重 80 公斤，且低中度活动量的的成年男子，建议一天要喝水 80KG × 30 = 2400mL。
谨慎选购即食生鲜蔬菜、水果，避免细菌祸从口入
随著餐饮习惯逐渐西化，且即食生鲜蔬果在各大卖场越来越容易取得的影响下，不少上班族或讲求健康的民众偏好选购热量低的即食生鲜蔬果，加上不同口味的沙拉酱，再搭配一些熟食等配料，作为外食的餐点选择，但是即食生鲜蔬果容易受到病原菌污染，万一吃进肚中，易引发肠胃道症状，甚至将造成严重的健康危害。
肠病毒疫情升温，民众需正确防疫并留意婴幼童重症前兆病征
近期国内肠病毒轻症疫情持续升温，本学期开学后首度连续两周超越流行阈值，惟重症疫情尚属平缓。依据疫情监测资料显示，上周（10月23日至29日）全国门、急诊肠病毒就诊人次共计13,143人次，较前一周11,109人次上升18.3%，明显增加。病毒监测资料显示，目前社区主要流行病毒为克沙奇A型，今年截至10月31日，国内共检出151例肠病毒71型散发个案（129例轻症、1例疑似重症、21例重症）。
食安健康／甜美的蜂蜜结晶可以吃吗？
甜美的蜂蜜，是千百年来人们餐桌上的日常食材。蜂蜜既可用来调制饮品，还能制作甜点和入菜，不只是全人类无国界的最爱，就连黑熊也是蜂蜜的老饕客。但是你知道蜂蜜如果出现结晶时，是否还能安全食用吗？
真假蜂蜜安心购买！食安专家教你辨识假调和蜜与真蜂蜜差异
食安问题日渐严重，但是你知道市售蜂蜜也有分所谓真蜂蜜以及假蜂蜜吗？而且你会分辨吗？农委会专家特别教大家如何辨识，让我们以后都能安心购买和享受上天所赐与人类（还有大野熊）的这份珍宝。
新加坡／兹卡疫情二级警示 赴星国旅客需加强防护蚊虫叮咬
兹卡疫情升温，新加坡兹卡疫情调高至二级警示，国人近来赴星国旅行时请多加防护蚊虫叮咬。
