增加睡眠品质让人一夜好眠地容易入睡的 3 个小技巧
如何睡上一夜好眠，拥有良好的睡眠品质，可能对许多人来说是个已经困扰很久的问题。其实根据国际医学专家的建议，现在就有 3 个小技巧能快速提升人们的睡眠品质，让人可以轻松舒眠地睡上深沈好觉。
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医疗健康
医疗健康频道聚焦健康饮食、疾病防治与用药安全等实证医学主题，协助读者建立正确的健康观念。
今年首例境外移入麻疹病毒 3月搭乘台铁火车与日本冲绳航班注意
一名居住在双北地区的30岁男子在本（3）月初旅游泰国时感染麻疹病毒，返国就医后又搭机前往冲绳旅行，由于该男子在可传染期间搭乘过台铁火车与飞机等多种大众运输交通工具，我国疾病管制署特别提醒民众，如果和该名男子搭乘过同车次和航班，怀疑曾经接触过该名个案者，应加强注意自身健康状况。
从日常生活著手爱地球 靠这 6 招环保减碳、清雾霾 PM2.5 少污染顾健康
有鉴于我国的功德院长推动使用干净的煤烧来发电，作为非核家园的替代能源（说好的绿电呢？），而我们似乎也无法阻止政府一意孤行的想法，那今天就来和大家介绍从日常生活著手减碳、清雾霾（细悬浮微粒，简称 PM2.5）少污染的环保 6 招，让我们民众自己来救救台湾严重的空气污染吧。
药品回收：雅努麻锭（ARHEUMA TABLETS）关节炎症用药（2018.03）
中华民国卫生福利部食品药物管理署于03月15日发出一则药品回收公告，有关「美时化学制药股份有限公司」所生产（代理）「雅努麻锭 20 毫克（ARHEUMA TABLETS 20MG "LOTUS"）」药品，经原厂说明该案内批号药品于第36个月持续安定性试验发现不纯物不符合原核准规格，评估后主动要求回收该药品。
健康知识：谨记中风 3 大症状，把握黄金 3 小时急抢救
依据卫生福利部105年国人十大死因统计显示，脑血管疾病为国人10大死因的第4位。尤其冬天是脑中风好发的季节，低温与温度骤降会造成血管收缩，血压一旦上升便容易增加中风急性发作的机会，高龄者以及患有慢性病的民众在寒冷气候中更应注意血压变化，务必做好慢性病管理，注意高血压变化，并牢记中风口诀：「脸歪手垂大舌头 记下时间快送医」。
3C产品深化幼童恶视力，有效保护眼睛健康的护眼 6 招一定要知道
自从智慧型手机、平板电脑等 3C 产品的使用逐渐成为现代人不可或缺的生活时，许多家长们放任家里幼童从小大量接触这些 3C 产品，大量的声光刺激和长时间的固定眼睛焦距以及姿势，已经成为许多现代文明病的源头之一，让世界各国的教育专家与医师们也都开始逐渐正视这个问题。
用马尿泡的重金属皮蛋让人又爱又恨！选购食用皮蛋的重点和诀窍
你相不相信，嫩豆腐、柴鱼片和瘦肉粥的好朋友「皮蛋」，在那吹弹可破的皮肤下，那股黑中带绿的骚味却是让人一口接著一口欲罢不能，而那股骚味的来源，其实是因为皮蛋是用马尿泡制而成的千年蛋？
药品回收：斯丽肝胶囊（SILYGEN-H CAPSULE）慢性肝病症用药（2018.02.14）
中华民国卫生福利部食品药物管理署辖下的风险管理组，于107年02月14日发出公告，有关「合诚化学制药股份有限公司」所生产「斯丽肝胶囊１５０公丝（思利马林）／SILYGEN-H CAPSULE 150MG (SILYMARIN) "H.C."」药品，经原厂说明该案内批号药品药品重量差异结果与规格不符，评估后主动要求回收该药品。
怀孕产后坐月子保养，正确洗头、洗澡破除中医迷信
从古中国流传下来的中医、民间保健方法中，对于怀孕妇女的各项限制可谓巨细弥遗，从平常生活拿根铁钉到产后坐月子时的洗把头发，似乎都有著种种严格限制。不过在近代东西方文明深度交流后，也有不少人提出为何洋人可以我却不行的质疑。
化妆品网络购物陷阱多，专家提供 3 血拼原则让你漂亮又健康
随著电子商务热潮日渐兴盛，化妆品网购商店也在各大网络平台窜出，消费者即便宅在家里不去逛百货公司专柜，也能轻松买到最新最棒的化妆品。但您知道如何辨识网购化粧品的真假吗？面对一大堆化粧品广告与标示，又该如何判读其真实性呢？
莱姆病症：一种经由壁虱（蜱虫）咬伤感染，却被医师误会心理问题的狡猾疾病
莱姆症（Lyme Disease），名字听起来像好吃的酸味水果，却是在经由病媒昆虫传播的病症中占据世界第一地位的恐怖疾病，每年有大量民众遭到感染，却只有少数人发现的狡猾疾病。 莱姆病的潜伏期长达数年、数十年之久，直到你的身体免疫力在某一天下降后一次引爆。 ## 莱姆症的秘密（The Lyme D
育儿卫教：12岁幼童禁用内含可待因成分的感冒药、止咳糖浆等市售成药
由于台湾健保发展的特殊环境，民众可以轻易地从附近街上的药局购买到许多种市售成药，例如止咳糖浆、感冒药等等，但是很多家长可能工作忙碌了一整天，回到家想偷懒买这类药品给小朋友服用，往往忽略了这些成药背后可能为宝贝们带来的的危害。
全球流感疫情速报（台湾、欧洲、美国、加拿大、印度、香港与中国大陆）
国际卫生组织（World Health Organization, WHO）于2018年1月份，更新全球流感疫情报告，近期北半球温带地区流感活动度持续增加，南半球温带地区已降至季节间水平（inter-seasonal level）。
国内流感疫情持续升温，日常生活需落实预防病毒感染相关措施
根据卫生福利部提出警告，目前国内流感疫情持续升温，除吁请医界落实相关感染管制措施，遏阻流感传播或群聚感染的发生外，民众也需维持健康的良好生活习惯，以及自主预防病毒感染的可能。
药品回收：福元胃乳锭（WEIL TABLET）胃部用药（106.11）
中华民国卫生福利部食品药物管理署于 11 月 23 日公告，有关「福元化学制药股份有限公司」所生产（代理）「福元胃乳锭300毫克（WEIL TABLET 300MG "F.Y."）」药品，经原厂说明该案内批号药品打印错误，经厂商评估后自行回收案内批号药品。
菊花茶可改善干眼症 我国研究登上美国期刊
我国近期有一组实验团队发表他们的最新研究，指出菊花茶中的花青素等抗氧化物能有效改善干眼症，造福广大的手机、平板和电脑一族。
鲜奶非牛乳！添加物加料鲜乳变牛乳 同价不同成份
鲜奶和牛乳，民众听起来应该是一样的食物，但两者的内容物定义上却是大大不同，而且还有黑心厂商用一样的价格卖给你。鲜奶的主原料来源是乳牛，百分之百都是冷却过后的生乳，但牛乳没有明确定义，只要能添加其他成分的，就会被统称为牛乳，包括更多的「脂肪」、「增稠剂」以及「甜味剂」这类会增加身体负担的人工添加物与香料。
台湾10月仍为登革热流行期，疾管署吁请民众提高警觉，加强周遭环境清洁
国内卫生福利部辖下疾病管制署（简称疾管署）对国人发出警告，根据统计资料显示，截至本（106）年截至10月15日止，共出现 9 例登革热本土确定病例，分别为新北市6例及高雄市3例，而新北市6例为发生于9月下旬之群聚感染。
避免脱水、肾脏损伤，如何简易判断自己是否喝了足够的水分？
人类的身体有 60% 至 70% 是由水分所构成，近代诸多健康指南都指出，每人每日需要至少喝足 8 杯份量的饮用水[i]，才能维持正常身体所需的水分。保持充分的水分摄取，可以防止钙化结晶在体内结合成为结石，还能排出体内感染的细菌以预防尿路感染，这都对我们的肾脏健康提供良好的条件。
吃黑补黑，吃黑色食物可乌发、保健补气更抗早衰？
传统的华人社会中，向来认为吃什么就能补什么。虽然从近代西医来看属于无稽之谈，然而在古代识字率不高、知识普遍不足的情况下，这种方便传颂的小道具确实让老百姓有著容易遵循的依据。例如吃脑补脑，吃XX补XX，吃黑色食物就能让秀放保持乌黑、保健补气，更能抗早衰。
