哈佛醫學院研究團隊與合作機構近日在《Nature》期刊發表一項重要研究，揭示內源性鋰（Lithium）在大腦中的作用可能與阿茲海默症（Alzheimer’s disease）的發生密切相關。
這項研究顯示，鋰缺乏可能是疾病早期的一個關鍵觸發因素，並在動物模型中證實補充特定鋰化合物能改善相關病理。
研究團隊分析了來自健康成人、輕度認知障礙（MCI）患者及阿茲海默症患者的數百份大腦與血液樣本，發現鋰是唯一在疾病早期即顯著減少的金屬元素。
在記憶衰退初始階段，大腦鋰含量明顯降低，而類澱粉蛋白-β（Amyloid-β）斑塊會結合鋰，減少其在神經元中的可用性，從而加速神經退化。
在小鼠實驗中，鋰缺乏導致類澱粉蛋白與tau蛋白大量積聚、神經發炎加劇、免疫細胞功能異常、突觸損傷及髓鞘變薄等現象，進而造成記憶與學習能力急劇下降。
研究進一步測試一種能避開類澱粉蛋白結合的鋰化合物——鋰乳清酸鹽（Lithium Orotate）。在極低劑量（相當於大腦自然濃度）下，此化合物成功恢復大腦鋰水平，逆轉小鼠的Aβ/tau病理及記憶缺陷，且未觀察到明顯毒性或副作用。
研究作者Bruce A. Yankner強調，這項發現基於組織分析與動物模型，人體臨床試驗尚未進行，專家不建議自行服用鋰補充劑，因為劑量、安全性及藥物交互需經嚴格評估。過量攝取鋰可能導致毒性，影響甲狀腺或腎功能，因此不建議自行使用鋰補充劑。
若未來臨床驗證成功，此研究可能開啟新途徑，包括透過檢測大腦或血液鋰含量作為早期風險篩查工具，以及開發低劑量針對性鋰補充策略，用於預防或治療阿茲海默症。
若希望透過飲食支持大腦健康，應專注於均衡飲食，攝取富含抗氧化劑、Omega-3脂肪酸及維生素的食物（如鮭魚、藍莓、菠菜、核桃），這些已被證實對認知功能有益。若考慮鋰補充，務必諮詢醫師，等待更多臨床試驗結果以確保安全與有效性。
資料來源：Aron, L., et al. (2025) Lithium deficiency and the onset of Alzheimer’s disease, Nature.
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