健康喝水：每人每日飲水量（計算）、適合喝水的時間與正確喝水方式

飲用水，每人每天所需的基礎飲水量，經過科學家與醫師研究後，認為「成人」每日飲水量（毫升，mL）的基準為「體重（公斤數）乘以 30」。例如體重 80 公斤，且低中度活動量的的成年男子，建議一天要喝水 8…

2016 年 12 月 13 日

醫藥專家也愛美！乾冷冬天美肌 3 步驟輕鬆讓皮膚水水又美美

寒冷乾燥的冬季腳步逐漸逼近，對許多愛美的女性來說卻也是處處充滿威脅（對皮膚）的一個季節。鑑於市面上化粧品種類琳瑯滿目，消費者究竟該怎麼正確選用化粧品才能簡單又美肌？國內食品藥物管理署（簡稱食藥署）特別…

2016 年 12 月 12 日

小米（Mi）的 Wifi 無線網路網路設備，包括「小米路由器（Mini）」、「小米路由器（青春版）」以及「小米 Wifi 放大器」等都具備有重新設置系統的硬體功能。使用者可以輕易透過硬體設定的方式，將…

2016 年 11 月 29 日

如果你也是用蘋果筆記型電腦（Apple Macbook, Air, Pro）上的觸控板或是蘋果的外接式無線觸控板（Apple Magic Trackpad）當作游標控制的主力，今天工具人要來教你一招如…

2016 年 11 月 8 日

過了讓人慵懶的五月，等到端午節後就是讓人汗水爆發的炎熱夏季。提到夏天總讓人聯想到沁涼消暑的冰淇淋、冰鎮大西瓜、剉冰、冰養樂多、冰山美人兒以及最解渴的冰涼檸檬汁。今天食色廚房要教大家如何手擠最多的檸檬汁…

2016 年 11 月 7 日

Line 釋出可以設定 24 小時自動刪除動態消息投稿以及加強視訊特效與臉部辨識功能，以及一個眾多使用者長期引頸期盼的全新功能：「清除、釋放 Line 佔據儲存空間的暫存檔案垃圾」。

2016 年 11 月 3 日

工具人去年買的蘋果筆電 Apple Macbook Pro 內建硬碟空間只有 128Gb，當初是想靠外接硬碟處理資料就好，後來發現 128 Gb 實際上卻是遠遠不夠（尤其在入手高階相機後），這台 MB…

2016 年 11 月 3 日

孔子之所以能成為名傳千古的聖人，是因為他的思想境界遠遠高於一般的人。即使自己身為聖人，孔子仍然心懷謙恭，十分崇敬心中有道的人。孔子對「道」充滿了敬畏之心，這可以從《論語•里仁》中看出，他說過：「朝聞道…

2016 年 10 月 7 日

一間在社會上經營很長時間的企業，前些日子倒閉了。在檢視企業倒閉的背景因素後，我們發現當企業總部愈來愈龐大，基層愈來愈忙碌，成本愈來愈高，客戶愈來愈不滿，這些都是讓企業病入膏肓的惡性循環。創刊號將在下…

2016 年 10 月 6 日

當我們在野外迷走時，為了讓自己盡可能在荒山野嶺中存活下來，首先要確保最重要的求生三要素。這在野外中都顯德至關重要的生命三要素分別是飲用水、食物以及火源。只要能夠有效確保這三種生存要素，即使你在太平洋上…

2016 年 10 月 6 日