為什麼我不吃糖，血糖卻還是降不下來？藏在「HbA1c > 5.0」背後的代謝真相

許多人發現自己不喝含糖飲料、不吃甜點，但糖化血色素（HbA1c）依然大於 5.0，甚至緩步上升。傳統觀念認為這是「糖吃太多」，但生理學揭示了殘酷的真相：這往往是「代謝緩衝能力」流失的警訊。本文將解析為…

2026 年 1 月 26 日

吃出年輕大腦！天然「殭屍細胞清除劑」槲皮素的飲食指南

洋蔥和蘋果皮竟然是大腦的「清道夫」？2025 最新研究證實槲皮素能清除腦部有害細胞。教你如何透過簡單飲食，吃出不老的大腦！

2026 年 1 月 20 日

大腦也能「大掃除」？科學家發現，透過清除大腦中的殭屍細胞，不僅能治癒癲癇，還能讓記憶力重回巔峰！快來了解這項 2025 年最受矚目的醫學突破。

2026 年 1 月 20 日

你以為室內冷一點「忍一下」就沒事嗎？科學研究證實，當室溫低於 18°C，人體會自動進入危險的「冷壓狀態」。這不只是心理上的寒冷，更會導致血管收縮、血壓飆升，並大幅增加中風與呼吸道惡化的風險。本文深入解…

2026 年 1 月 16 日

19日傍晚發生的臺北捷運攻擊事件，除現場衝突外，煙霧彈造成的「吸入性損傷」更是潛在的健康殺手。醫師提醒，煙霧引發的肺部水腫可能在事發後 72 小時內才突然爆發。本文深度解析煙霧如何穿透呼吸道、導致肺纖…

2025 年 12 月 20 日

2025年2月，徐熙媛（藝名大S）在日本因流感併發肺炎不幸逝世，其未能及時獲得有效醫療救治之案例，引發社會廣泛關注與討論。隨著近期日本流感疫情再度升溫，以及國人在海外旅遊就醫所面臨的挑戰日益凸顯，本文…

2025 年 11 月 3 日

哈佛醫學院研究團隊與合作機構近日在《Nature》期刊發表一項重要研究，揭示內源性鋰（Lithium）在大腦中的作用可能與阿茲海默症（Alzheimer’s disease）的發生密切相關。這項研究…

2025 年 10 月 3 日

你是否曾經疑惑，明明吃得不多，體重卻悄悄上升，血糖也總是不穩定？或許問題不在於你吃了什麼，而是「什麼時候吃」。根據《eBioMedicine》2025年最新研究，吃飯的時間點對代謝健康的影響，可能比…

2025 年 9 月 23 日

你是否聽過廠商宣稱「安裝太陽能板可以讓屋頂降溫、省電又省錢」？很多人搜尋「太陽能板真的能降溫嗎」或「太陽能板隔熱效果比較」時，都會被這種說法吸引。但事實上，太陽能板的降溫效果往往被誇大，尤其如果屋頂…

2025 年 9 月 9 日

家庭常見害蟲如蚊子、蟑螂、螞蟻、跳蚤，除了複雜的物理控制以外，大多還是需要依靠化學殺蟲劑進行滅殺。國內市面上產品雖多，但現代的有效成分大多來自「擬除蟲菊酯（Pyrethroids）」類化合物。不同…

2025 年 8 月 25 日