分類: 健康醫療

健康是指生物的功能性和代謝效率的水平。對人類而言,健康是指個人或群體面臨生理、心理或社會的挑戰時,適應及自我管理的能力。世界衛生組織於1946年定義健康廣義來說是:「健康不僅為疾病或虛弱之消除,而是體格,精神與社會之完全健康狀態。」此定義相當有爭議,特別在其實務上不易評估,以及用到「完全」一詞所引發的相關問題。後來也有組織提出新的定義,有些定義將健康及個人的滿足相關連。例如國際健康功能與身心障礙分類系統(ICF)及國際疾病與相關健康問題統計分類(ICD)等國際分類系統,也常用來定義及衡量健康的組成。

Waterfall

生飲山泉水好玩又消暑?當心喝下致病菌和病原體惹病痛

炎炎夏日暑熱難耐,到山野林間吸收芬多精,聆聽潺潺流水聲,或是裝瓶自然流出的山泉水直接飲用,看似消暑良方。甚至有些民宿以山泉聞名,還有許多人認為,甘甜美味的山泉水富含天然微量元素,甚至專程開車汲取山泉回家泡茶或飲用,卻忽略直接生飲山泉水,可能會對健康造成風險及危害。

危害身體健康的十大垃圾食品大解析

在《吃錯比吃多更傷身!全球十大垃圾食物的進出失衡破壞身體健康》這篇文章中,我們曾經介紹過世界衛生組織(World Health Organizationm, WHO)公布的全球排名前十大的垃圾食物,包括油炸、醃製、加工肉、餅乾糖果、氣泡飲料、速食品、罐頭、蜜餞、冷凍甜品以及燒烤類等食品。

Seafood Extravaganza

食物嘌呤含量三類比較表

嘌呤食物,就是食物含有嘌呤(Purine,又稱普林)這個成分。一般分為高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤三類食物。原理在人體內嘌呤氧化而變成尿酸,從而人體尿酸過高就會引起痛風。

Women Sweat

止汗劑、體香膏的差異、正確用法與致癌性初探

從五月開始天氣逐漸變得濕熱,即使捱過了夏天暑氣,在秋意逐漸轉濃時,秋老虎帶來的悶熱感完全不亞於梅雨季節剛過的不舒適感,許多人為了避免腋下衣服濕成一片或出現異味,止汗劑產品在這段季節是許多人浴室和包包內的必備聖品。但是你曉得止汗劑有致癌危險嗎?而且你知道止汗劑的正確用法嗎?

亞培營養補充品

食藥署公告亞培 6 款產品變質 啟動預防性下架與回收退換貨機制

美商亞培股份有限公司旗下「亞培原味安素(Ensure))」、「腎補納(Suplena)」、「普寧勝(Nepro)」、「管灌安素(Osmolite)」、「健力體(Jevity)」及「愛美力HN(Osmolite’s HN)」等6品項營養補充品爆出變質疑慮事件。食品藥物管理署(簡稱食藥署)於昨(8)日公告,亞培需在48小時內(107年9月9日17時前)針對上述產品進行預防性下架,統計至昨日當晚18時已下架共計1,891,738罐產品。

腳掌綁橡皮筋讓跑步更快

讓跑步速度變更快,靠一條橡皮筋對腳掌簡單加工就能提升跑速的祕技

日本節目《天才生活家》的一個單元,收集坊間盛傳可以讓運動員在競賽跑步時瞬間變得更快速的 5 種方法祕技,讓跑者在運動會或短跑比賽上可以跑出更好的成績。例如當跑者準備最後一小段衝刺加速時大聲吼叫提高士氣可以讓速度更快 —— 不過這招沒用。