標籤: 體重
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減肥之壁:健康改變你的體重定點
減肥方法也五花八門,包括各式各樣的節食計劃建議以及運動健身活動。但你是否有一種感覺,只要自己減到某個體重數後,…
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BMI計算機:體重管理必備工具
BMI是「身體質量指數(Body mass index)」的縮寫,它是一種簡單的測量方式,可以幫助人們了解他們…
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健康喝水:每人每日飲水量(計算)、適合喝水的時間與正確喝水方式
飲用水,每人每天所需的基礎飲水量,經過科學家與醫師研究後,認為「成人」每日飲水量(毫升,mL)的基準為「體重(…