標籤: 跑步
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讓跑步速度變更快,靠一條橡皮筋對腳掌簡單加工就能提升跑速的祕技
日本節目《天才生活家》的一個單元,收集坊間盛傳可以讓運動員在競賽跑步時瞬間變得更快速的 5 種方法祕技,讓跑者…
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碧山巖跑步之旅 巧遇黃腔高中女生|約瑟夫札記
我換好運動裝後就跑步往白石湖吊橋出發。沿著碧山巖路口往山路上跑,我用力地罵了一聲,靠!這山路好陡,最平緩的應該…
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內湖碧湖公園單槓事件簿|約瑟夫札記
《內湖碧湖公園單槓事件簿》佛說:你心上有塵。佛再說:塵是擦不掉的。佛又說:塵本非塵,何來有塵?
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約瑟夫教你在城市選擇運動跑步好地方
現在的城市裡幾乎找不到真正清淨的地方,但現在環保意識抬頭,越來越重視綠化,住家周遭多多少少有公園、學校,甚至有…