標籤: 睡眠
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讀新聞 2019.12.10 台灣與國際事件焦點話題整理
民國 108 年(公元 2019 年)12 月 10 日,台灣和國際新聞事件的每日即時線上熱門焦點話題整理,內…
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白噪音機(除噪助眠機)提升睡眠品質的謬誤
下午有位老朋友跑來問我是否聽過「白噪音機(過內翻成除噪助眠機)」這種東西,接著又問白噪音機(除噪助眠機)是不是…
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增加睡眠品質讓人一夜好眠地容易入睡的 3 個小技巧
如何睡上一夜好眠,擁有良好的睡眠品質,可能對許多人來說是個已經困擾很久的問題。其實根據國際醫學專家的建議,現在…
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中醫理論|為什麼人類應該要早上五點鐘起床
早睡早起占人體健康的百分之七十;心態、飲食、及時調理各佔百分之十,我們就可以知道早睡早起的重要性。我們現在經常…
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蘋果 Apple Macbook 闔上螢幕睡眠待機後再打開筆電變黑屏|故障排除
雖然蘋果電腦的 Apple Macbook, Macbook Air 以及 Macbook Pro 都是筆記型…