標籤: 營養師
食物營養成分標準化規格是健康養生、減肥菜單的濫觴
一公克、一份、一個拳頭、兩根指頭,相信大家對於這些「單位」都不陌生,在各大健身減重教學文甚至是營養師衛教課程上…
吃零嘴糖果又怕胖 看營養標示輕鬆管理體重
農曆春節將至,家人團聚總免不了準備及採買各式的應節食品,但您知道這些零嘴含多少熱量及營養成分嗎?
糖尿病友食用保健食品、營養補充品改善身體 4 大健康要點
許多人往往在生病後才會突然開始積極保養起自己的身體,因此標榜強身健體的保健食品以及固本護元的營養補充品市場逐年…
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