《長生不老訣》256歲長壽老人 李清雲著
民國22年(公元1933年)5月15日,美國紐約時報刊載一篇介紹中國長壽老人李清雲(Li Ching-Yuen)的訃聞《龜雀狗》(CHINA: Tortoise-Pigeon-Dog)。
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民國22年(公元1933年)5月15日,美國紐約時報刊載一篇介紹中國長壽老人李清雲(Li Ching-Yuen)的訃聞《龜雀狗》(CHINA: Tortoise-Pigeon-Dog)。
英國倫敦大學學院(University College London)專研老人健康的學者提出了一項有趣的見解,認為一般人只要將食量降低至原本的60%,就有機會多活10到20年。
早睡早起占人體健康的百分之七十;心態、飲食、及時調理各佔百分之十,我們就可以知道早睡早起的重要性。我們現在經常丟了西瓜撿芝麻,花了大量的錢財和時間在人力、藥力上,殊不知,人力、藥力,不及天力。