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建立良好睡眠習慣，正確調整生物鐘的10個有效建議
建立良好睡眠習慣，正確調整生物鐘的10個有效建議
如何建立良好的睡眠習慣？這是現代人經常面臨的問題。最近，一份由醫學專家提供的建議清單出現了，其中包含了十個可以幫助你建立良好的睡眠習慣的建議。
內臟脂肪減肥法：多運動還是飲食限制更有效？
關於減少內臟脂肪的減脂方法，結合運動和飲食管理是公認最有效的方式。至於是運動比較有效，還是飲食限制比較有效的爭論已經持續多年。
《讀新聞》111.12.20 重點議題速覽
民國111年（公元2022年）12月20日，全球新聞事件的每日即時線上熱門焦點話題整理，內容涵蓋科技、生活、旅行、交通、產業財經、商業、公司企業、股票、外匯市場、投資、房地產、汽車、即時訊息、藝術、設計、政治、社會、台灣、中國大陸、兩岸、氣象、自然災害、時事等多面向情報。
在家工作WFH防疫需注意哪些事情？
隨著新型冠狀病毒肺炎（簡稱新冠肺炎，COVID-19 ）疫情警戒狀態拉升到第三級甚至可能進入第四級警戒狀態，眾多企業已經開始分流管制，或是開啟在家工作（Working from home，簡稱WFH）居家上班等防疫措施。
3C網路時代運動量不足 全球每年死5百萬人
隨著3C電腦、手機科技和網路世代到來，全球有將近三分之一的成人出現活動量不足問題，每年約有500萬人死於「沙發馬鈴薯」的生活型態。
小米手環 4 和小米手環 3 兩代運動手環的差別
小米手環 4 代跟 3 代有兩個最主要的差異，一是螢幕顯示從單色變成彩色；二是運動感測器從三軸傳感器變成六軸感測器，更精細的人體動作偵測資料可以讓後端進行更多運算處理，相信未來支援的應用會更加多元化。
止汗劑、體香膏的差異、正確用法與致癌性初探
從五月開始天氣逐漸變得濕熱，即使捱過了夏天暑氣，在秋意逐漸轉濃時，秋老虎帶來的悶熱感完全不亞於梅雨季節剛過的不舒適感，許多人為了避免腋下衣服濕成一片或出現異味，止汗劑產品在這段季節是許多人浴室和包包內的必備聖品。但是你曉得止汗劑有致癌危險嗎？而且你知道止汗劑的正確用法嗎？
2017 發明暨技術交易展 千餘項最新發明專利與技術
2017 年臺北國際發明暨技術交易展，假 9 月 28 日至 30 日於臺北世貿一館盛大展出。外貿協會今天（19日）舉辦展前記者會，搶先曝光多件創意發明品。同時也宣布今年將設置新南向專區，邀請越南、菲律賓、印度、泰國及新加坡等7國參與，加強新南向國家鏈結。
夏天常見「止汗制臭劑」專家提醒過量使用可能有害健康！
每年來到夏天，高溫炎熱的天氣總讓人大喊吃不消，許多為了能夠消除身上的異味與衣物汗漬，會在身上塗抹或噴灑一種「止汗制臭劑」，或是採用民間偏方，用於延緩出汗情況以及添加身上的香味。但是你是否曾經想過，這些錯誤的止汗方式其實會給你的身體帶來傷害？
飛航安全：隨身手提行李中禁止帶上飛機的 7 大類物品清單
搭飛機出國旅行的隨身手提行李中，禁止攜帶的 7 大類物品項目！請大家在做行前裝備檢查時，注意表列物品不要整理到手提行李袋，也不要放在衣物攜身帶上飛機。
