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健康知識/慢性病患和高齡長輩在冬天運動要注意這 4 件事

健康知識/慢性病患和高齡長輩在冬天運動要注意這 4 件事

目前國內運動風氣漸漸成形,過去許多不正確的觀念也在慢慢改變,現在慢性病病人也不再因噎廢食而完全不做運動。衛生福利部國民健康署特別教民眾 4 招輕鬆運動保養身體的方法,可以協助慢性病患及高齡長輩即使運動也能預防心臟病猝發。

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那年的紅/學生時代的捐血記憶

還記得那是我的第一次,年輕氣也盛,在要走進那個房間之前,內心即便有些個怯懦,但卻仍得裝著一副天將降大任於斯人也般的氣魄,至少在朋友、在護士的跟前更是如此。