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2020 行事曆:台灣連續假期(國定假日)109 年日程表

我國人事行政總處訂定公元 2020(民國 109 年)年的行政機關辦公日曆表(行事曆),並且出現了 7344433 這組代表鼠年中各月份中連續假期的天數。換言之,2020 年的中華民國(包括台灣、澎湖、金門與馬祖地區)一共有 7 次至少三天以上的連續假期可以用力玩。

vegetables italian pizza restaurant good food 吃黑補黑,吃黑色食物可烏髮、保健補氣更抗早衰?

吃黑補黑,吃黑色食物可烏髮、保健補氣更抗早衰?

傳統的華人社會中,向來認為吃什麼就能補什麼。雖然從近代西醫來看屬於無稽之談,然而在古代識字率不高、知識普遍不足的情況下,這種方便傳頌的小道具確實讓老百姓有著容易遵循的依據。例如吃腦補腦,吃XX補XX,吃黑色食物就能讓秀放保持烏黑、保健補氣,更能抗早衰。

在咖啡館寫作中的作家(credits: Eelke)

中醫理論|為什麼人類應該要早上五點鐘起床

早睡早起占人體健康的百分之七十;心態、飲食、及時調理各佔百分之十,我們就可以知道早睡早起的重要性。我們現在經常丟了西瓜撿芝麻,花了大量的錢財和時間在人力、藥力上,殊不知,人力、藥力,不及天力。