標籤: 減肥

Popcorn

健康減肥又能吃飽的零食:玉米 爆米花(非甜點)

在一般人的觀念中,爆米花可是一種充滿高熱量、高添加物與高致病因子的食物,即便它也是看電影的最佳良伴。除了是世界級的主食材料外,本身更充滿巨量維生素與礦物質,加上低熱量與高纖維等優點,早已是國際間公認與產量最豐富的好食材。