3C產品深化幼童惡視力，有效保護眼睛健康的護眼 6 招一定要知道
自從智慧型手機、平板電腦等 3C 產品的使用逐漸成為現代人不可或缺的生活時，許多家長們放任家裡幼童從小大量接觸這些 3C 產品，大量的聲光刺激和長時間的固定眼睛焦距以及姿勢，已經成為許多現代文明病的源頭之一，讓世界各國的教育專家與醫師們也都開始逐漸正視這個問題。
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醃漬蔬菜、日式漬物的 4 種健康美味選購和食用技巧
醃蘿蔔、醬瓜、酸菜等醃漬蔬菜、日式漬物，向來廣受以米飯作為主食的亞洲民眾喜愛，但是這類醃漬食物在製造過程中，為了保存食材並維持品質，有些食品業者會添加漂白劑或防腐劑等食品添加物，讓大家實在無法食的安心。
菊花茶可改善乾眼症 我國研究登上美國期刊
我國近期有一組實驗團隊發表他們的最新研究，指出菊花茶中的花青素等抗氧化物能有效改善乾眼症，造福廣大的手機、平板和電腦一族。
鮮奶非牛乳！添加物加料鮮乳變牛乳 同價不同成份
鮮奶和牛乳，民眾聽起來應該是一樣的食物，但兩者的內容物定義上卻是大大不同，而且還有黑心廠商用一樣的價格賣給你。鮮奶的主原料來源是乳牛，百分之百都是冷卻過後的生乳，但牛乳沒有明確定義，只要能添加其他成分的，就會被統稱為牛乳，包括更多的「脂肪」、「增稠劑」以及「甜味劑」這類會增加身體負擔的人工添加物與香料。
避免脫水、腎臟損傷，如何簡易判斷自己是否喝了足夠的水分？
人類的身體有 60% 至 70% 是由水分所構成，近代諸多健康指南都指出，每人每日需要至少喝足 8 杯份量的飲用水[i]，才能維持正常身體所需的水分。保持充分的水分攝取，可以防止鈣化結晶在體內結合成為結石，還能排出體內感染的細菌以預防尿路感染，這都對我們的腎臟健康提供良好的條件。
吃黑補黑，吃黑色食物可烏髮、保健補氣更抗早衰？
傳統的華人社會中，向來認為吃什麼就能補什麼。雖然從近代西醫來看屬於無稽之談，然而在古代識字率不高、知識普遍不足的情況下，這種方便傳頌的小道具確實讓老百姓有著容易遵循的依據。例如吃腦補腦，吃XX補XX，吃黑色食物就能讓秀放保持烏黑、保健補氣，更能抗早衰。
用藥安全：居家常備藥品、慢性處方藥物的安全存放 6 原則
很多人的家裡都會放上一些經常會用到的的居家常備藥，例如感冒藥、暈車藥、暈船藥、眼藥水、消炎藥膏等等，以備不時之需，緩解輕微的症狀。但是會認真檢查藥品品質或是保存期限的人卻是很少，往往一個不小心就把藥品放過期、變質了，甚至還會繼續使用，造成徵狀或傷口無法有效舒緩或治癒，嚴重者甚至可能出現其他併發症狀。
空氣品質不良、PM2.5 濃度偏高時的自我健康保護 5 策略
環保署空氣品質監測網站曾在上個月底發布空氣品質不良警報，細懸浮微粒（PM2.5）濃度有偏高現象，對敏感族群不健康，局部地區更對所有族群產生不良健康影響。為此國民健康署專家特別針對空氣品質不良情形，提供民眾以下自我保護3策略。
茲卡病毒感染者境外移入菲律賓首位病例確診，菲國旅遊二級警示
一名來自菲律賓的男性遊客前幾天在入境我國海關時遭檢疫人員攔檢，經醫療單位檢查後已確診感染茲卡病毒，成為北臺灣首起案例。
夏天常見「止汗制臭劑」專家提醒過量使用可能有害健康！
每年來到夏天，高溫炎熱的天氣總讓人大喊吃不消，許多為了能夠消除身上的異味與衣物汗漬，會在身上塗抹或噴灑一種「止汗制臭劑」，或是採用民間偏方，用於延緩出汗情況以及添加身上的香味。但是你是否曾經想過，這些錯誤的止汗方式其實會給你的身體帶來傷害？