白噪音機(除噪助眠機)可以提升睡眠品質,我該買一台來用嗎?

下午有位老朋友跑來問我是否聽過「白噪音機(過內翻成除噪助眠機)」這種東西,接著又問白噪音機(除噪助眠機)是不是真的可以幫助睡眠?因為一台設計漂亮的白噪音機(白雜訊機)在 eBay 上了不起也不過一兩千元,他說有點想要買一台來試試看能不能讓自己睡得更好更安穩,打算請我幫忙研究、代購一下。