菊花茶可改善乾眼症 我國研究登上美國期刊

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長期觀看螢幕會造成乾眼症的疾病雖然已被國人所知,不過實際上卻少有人可以為了眼睛健康而脫離行動裝置的掌控。

我國近期有一組實驗團隊發表他們的最新研究,指出菊花茶中的花青素等抗氧化物能有效改善乾眼症,造福廣大的手機、平板和電腦一族。

如果發覺最近的眼睛時常乾澀無法久戴隱形眼鏡,或是出現眼角膜結膜破皮有刺痛感等症狀,可能就是乾眼症前兆,應該盡早就醫。國內的最新研究登上美國期刊,在四組小鼠實驗當中,發現攝取菊花濃度最高的,21天後改善八成乾眼症狀。

菊花茶是一種輔助治療,以一壺500c.c.的茶飲,用手抓一把菊花的量沖泡,每天可以喝到六次,每次200c.c.,在日常生活中就能保養眼睛。根據國內媒體的報導,就有一名櫃姐,靠著喝菊花茶,搭配醫師指示點人工淚液,改善了乾眼症。

但菊花的挑選也很重要,顏色要挑選偏黃,而且越小越醜越好,用流動清水沖洗,以免過量農藥殘留,不過體質虛寒的人不建議多喝,適度讓眼睛休息才是根本之道。


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博士

上聯:才高八斗學富五車上知天文下知地理。 下聯:學貫中西文武雙全內有經綸外有氣宇。 橫批:讀一輩子。

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