作者: 大人物

Arnold Schwarzenegger Bodybuilding Beautiful muscle 身體重量訓練、肌肉鍛鍊臨界值與腦神經科學相關分析推論隨想

身體重量訓練、肌肉鍛鍊臨界值與腦神經科學相關分析推論隨想

我們一般在對肌肉加以鍛鍊,例如做重量訓練,在達到一個訓練強度時,我必須自主性地鍛鍊其他部位的肌肉,否則一旦特定部位的肌肉習慣了當下給予的訓練強度時,那後面鍛鍊的進步成效就會變得相當緩慢。是否有什麼科學技術,可以透過腦波分析的方式,對於鍛鍊強度已經達到臨界值時,就可以自動提醒我們需要改換下一組的動作訓練?

研究所書報討論:粘教官消防講習心得報告

研究所書報討論:粘教官消防講習心得報告

本次研究所書報討論的課程,係由一位自稱粘教官的校外人士主講。雖然粘教官在整場演講中,花費將近一半的時間介紹及販售消防器材商品,且其所講述內容似是而非之處頗多,但精湛演講技巧確實讓我感到驚嘆。

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傻瓜村戲劇觀後感|臺北藝術大學之學生創作

星期六和朋友跑去北投的臺北藝術大學(簡稱北藝大)看了共同朋友一場演出。朋友在春展上演戲劇「傻瓜村」中飾演其中一角,我覺得他和另外一位扮演蘇醫生的人演得真棒,不過下面要談的與他無關(笑)。