分類: 生活

生活是物質生活和精神生活的總稱。物質生活是人生活上的基本需要,精神生活則是人們在得到了物質生活後,所追求的另一種精神寄託。

長照資訊/高齡長者冬季護理知識!日出而做,日落而息,外出運動注意氣溫變化!

本週氣溫直直落,根據中央氣象局氣象預報資料顯示,週末兩日氣溫甚至會下探13度低溫,家中有高齡長者的朋友一定要因應此低溫的迅速變化,替家人做好保暖防寒工作,減少心臟血管疾病的突發狀況。

廚房陷阱!馬克杯原來不能放入微波爐中加熱?嚴禁使用!

一天一咖啡的拍照活動原本還在林亮亮自己的臉書上進行著,有一天卻意外發生了點小插曲。由於工作室買了微波爐後,很習慣用馬克杯裝牛奶直接加熱,再把手壓濃縮咖啡混進去,結果那天拿著別人新買的馬克杯(如下圖一)裝著冰牛奶送進微波爐,加熱時竟然冒出了火花,還發出霹哩啪啦的聲音!真是嚇壞小生我也。

民國 106 年(2017)勞工、行政機關辦公、放假日曆表(高解析圖表可下載)

本日曆表是中華民國行政院人事行政總處正式公告的民國 106 年(西元2017年)行政機關辦公日以及放假日的全年日曆表;由於國內全面施行一例一休制度,可當作臺灣、澎湖、金門與馬祖等國內地區一般勞工朋友放假日參考使用。

健康喝水/每人每日飲水量(計算)、適合喝水的時間以及正確喝水的方式

飲用水,每人每天所需的基礎飲水量,經過科學家與醫師研究後,認為「成人」每日飲水量(毫升,mL)的基準為「體重(公斤數)乘以 30」。例如體重 80 公斤,且低中度活動量的的成年男子,建議飲水量是 80KG × 30 = 2400mL。

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醫藥專家也愛美!乾冷冬天美肌 3 步驟輕鬆讓皮膚水水又美美

寒冷乾燥的冬季腳步逐漸逼近,對許多愛美的女性來說卻也是處處充滿威脅(對皮膚)的一個季節。鑑於市面上化粧品種類琳瑯滿目,消費者究竟該怎麼正確選用化粧品才能簡單又美肌?國內食品藥物管理署(簡稱食藥署)特別為愛美女性提供美肌3步驟教學,讓大家都能輕鬆美肌,健康玩樂去。

美食與健康/謹慎選購即食生鮮蔬果 避免禍從口入

隨著餐飲習慣逐漸西化,且即食生鮮蔬果在各大賣場越來越容易取得的影響下,不少上班族或講求健康的民眾偏好選購熱量低的即食生鮮蔬果,加上不同口味的沙拉醬,再搭配一些熟食等配料,作為外食的餐點選擇,但是即食生鮮蔬果容易受到病原菌污染,萬一吃進肚中,易引發腸胃道症狀,甚至將造成嚴重的健康危害。

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食色廚房/這樣用刀切檸檬就能輕鬆用手擠榨乾檸檬汁

過了讓人慵懶的五月,等到端午節後就是讓人汗水爆發的炎熱夏季。提到夏天總讓人聯想到沁涼消暑的冰淇淋、冰鎮大西瓜、剉冰、冰養樂多、冰山美人兒以及最解渴的冰涼檸檬汁。今天食色廚房要教大家如何手擠最多的檸檬汁液。