醫藥專家也愛美!乾冷冬天美肌 3 步驟輕鬆讓皮膚水水又美美

寒冷乾燥的冬季腳步逐漸逼近,對許多愛美的女性來說卻也是處處充滿威脅(對皮膚)的一個季節。鑑於市面上化粧品種類琳瑯滿目,消費者究竟該怎麼正確選用化粧品才能簡單又美肌?國內食品藥物管理署(簡稱食藥署)特別為愛美女性提供美肌3步驟教學,讓大家都能輕鬆美肌,健康玩樂去。

美肌3步驟口訣:清潔、保濕、防曬

  • 清潔剛剛好:微涼水溫最舒適,每日2次不過度。
  • 保濕最重要:保濕做得好,肌膚不乾燥。
  • 防曬一定要:掌握防曬1、2、3,一年四季不曬傷。

食藥署提醒民眾,清潔類化粧品主要用途為洗去肌膚上的汗水、老廢角質與汙垢,停留於肌膚上時間並不長,無須選擇功能訴求過多的產品,且寶貝肌膚不宜過度清潔,過度清潔可能導致角質層受傷,進而產生肌膚紅腫等不良反應;保濕類化粧品主要用途則是維持肌膚含水量,進而達到保護肌膚的功能,選購時可選擇含保濕成分之產品,使用時則須參照產品說明之建議量使用,過度使用則可能導致肌膚毛孔阻塞,形成粉刺青春痘及毛囊炎,因此使用上須小心留意。

Beauty Women

Beauty Women (credits: Leslee Mitchell).

 

而防曬1、2、3則是提醒消費者,正確防曬守則為:

  • 「1要」要避免在上午10點至下午3點之間,曝露在陽光下;
  • 其次「2擦」塗抹適當防曬產品,以防止肌膚曬傷及曬黑;
  • 最重要的是「3遮」出門可適時撐陽傘、戴帽子、戴太陽眼鏡,穿淡色長袖衣服防曬。

此外,防曬類化粧品主要的目是補足物理性防護的不足,對於標示防曬係數的產品選擇,並不是防曬係數加倍效果即加倍,因此一般日常生活選擇塗抹足量 SPF 15~30的防曬化粧品,防護性已達93.3%~96.6.7%,防曬能力就已足夠;如果要在陽光下活動,建議使用防曬係數較高且具長波紫外線(UVA)防護功能的產品,並建議應每隔2-3小時或用毛巾擦拭過肌膚後,請重新塗抹補擦足量的防曬劑;游泳玩水時,使用標示具防水功能的產品,強化自我陽光防護,減少曬黑或曬傷的可能性。

除了遵循「美肌3步驟」外,更要挑對化粧品,挑選化粧品時要依個人膚質及使用需求挑選適合的產品,避免購買來源不明、標示不清或過期產品,且儘量挑選化粧品成分配方及功能訴求越簡單者越好;使用之前建議先作皮膚過敏性測試,確定不會產生搔癢或紅腫等反應後才可安心使用,使用化粧品時應保留外包裝或說明書,以便隨時了解產品記載的相關資訊及正確使用,並保障自身權益。

鷹眼 編輯台

去探險,去感受,這個真實而獨特的世界。

您可能也會喜歡…

說些什麼吧

Share +1 Tweet Send Email
%d 位部落客按了讚: